指导不同于教学，是低频、低密度、低侵入性的，因此定位应该是事前的避坑+事后的拉学生出坑。这里的“坑”专指那些本没必要学或是明显超出了学生学习能力的内容。帮学生减少在这些“坑”里耗费的时间，这必是以确定的学习目的为前提的，否则无从判断。性，比如就我教的四年级科学而言，有好几个家长会在孩子的科学作业本上留言，有的家长会给我发短信或者打电话学问孩子科学学习的情况，作为一个科学老师我还是非常感动。我感受到家长们对孩子全面发展的重视。如果有你的鼓励和对孩子科学学习的重视，你就会发现你的孩子在科学方面也会不一般。所以我希望家长能以发展的眼光看待小学科学，随着时间的推移，到了初中，学生在学习物理，化学，生物时，就明显看到小学科学的作用了。这一点我坚信。所以个人想对家长有几点建议：

由于教育成本变高，许多家长们越来越“焦虑”，担心孩子的成绩不行，这也不行，那也不行。然而，焦虑是会传递的，家长的眼神、话语等等都会把这种焦虑传递给孩子，进而造成孩子的焦虑。因此，家长将焦虑的情绪压下去，是对孩子最好的帮助。

青春期的孩子最容易产生愤怒，焦虑和抑郁的情绪。所以当家长朋友们发现孩子不像之前那么开朗，又或者无缘无故和自己吵架。先不要想着用家长的身份来批评和管教孩子。要试着去理解和疏导孩子。

随着现代人们生活水平的提高，健康是人们非常重视的一个问题。因为身体健康关系到每一个人的生活、学习、工作及事业以及我们的生命。而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。但有很多人在健康的时候却忽视了卫生的重要性，加上现代生活环境的影响，导致了他们处于亚健康状态。因此我们要讲究卫生。不要在生病的时候，才知道健康的重要性，才体会到身体健康是多么地幸福。所以我们要养成良好的卫生习惯。保持个人的清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲,饭前便后要洗手.时时注意讲卫生,才可以减少疾病的发生.

那孩子的情绪问题是如何出现的？这位家长认同的说是，孩子作为家庭中最弱小的成员，会成为整个家庭焦虑和痛苦的承接者，也就是说，“整个社会的焦虑大概都让小孩子来承接了。”

在凤平看来，“双减”策下，家庭教育的重要性进一步凸显，作为家长要时刻重视孩子的身心健康，比如做好家庭的周末规划，与孩子一起讨论并执行，协助孩子做好自我管理，陪伴孩子运动，重视他们的饮食健康。同时，良好的睡眠可以有效舒缓心理压力，让学习更加有效率。家长要了解睡眠对于孩子身心健康的重要性，关注孩子的睡眠情况，通过掌握有关睡眠的基本知识，在家庭生活中努力为孩子营造良好的睡眠环境，帮助孩子提高睡眠质量。