但家长的这种消极情绪很容易影响到孩子学习的情绪，希望家长能理性看待双减政策，不过度依赖补课机构，还要尽快帮助孩子适应。厌学是如何造成的呢？原因是多方面的，有家长方面的原因，有学校方面的原因，有学生交往方面的原因，也有学生自身方面的原因。尽管很复杂，但只要善于观察，认真分析，不难找出具体原因来，对症下药，解决厌学问题。

阅读之后让孩子习惯写读后感，是一个很好的锻炼方，不仅能锻炼孩子的总结概括能力，还能让孩子写作从阅读中学习到了哪些写作方。读后感其实就是让孩子试着用自己的语言，比较精简的将自己阅读过的内容再重述出来。

放假前，要集中开展一次校园卫生环境治理和疫情防控知识教育，要引导学生减少不必要的社交活动，做好个人防护，养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤通风、戴口罩、少聚集，在公共场所保持安全社交距离；自觉养成佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、“一米线”等基本卫生习惯，确保自身健康安全。

作为一名工程人，白天都有繁忙的工作，要保证足够的学习时间就要狠下心来，严格每日作息，提高白天的工作效率，给晚上学习挤出尽可能多的时间。安排好每天的学习任务并严格执行，养成每天学习的习惯，慢慢地就会进入状态。在有限的时间内分配好各科的学习时间，根据自身学习的情况进行调节，避免出现偏科。实务需要分配大量时间，但公共课也不能因此忽略。以周为单位，制定备考计划，每天坚持完成任务，几周之后就会习惯这种学习模式。

2、树立时间观念：各位家长和老师要注意培养孩子的时间观念，让孩子明白一分钟、十分钟、半小时有多长，帮助孩子养成早睡早起的好习惯，有意识的训练孩子在规定的时间内做完一些事情，比如吃饭、洗漱、上厕所等。

对孩子有所要求是必要的，但也必须有增强鼓励的方式，例如上学日如果按照规矩早睡，周末时可以做他喜欢的事（上网时间延长一小时、允许玩游戏、有同学朋友来家里玩桌游、或吃喜欢的食物点心??）。当然，要养成早睡习惯前，最好和孩子先沟通，一起建立约定。