孩子沉迷电子产品是一个时代问题。无论是否“双减”，家长都需要了解孩子喜欢玩电子产品的原因，共同商量好对策。随着电子产品的普及，虽然让我们的生活变得越来越丰富多样，但是却也带来了一定的弊端，比如很多年轻人常常沉迷于智能手机无法自拔，久而久之就出现了视力下降的问题。

有些家长认为，自己给小朋友提供物质条件，给小朋友提供上学机会，对孩子有些期望也天经地义，孩子达不到家长的期待，正是孩子的原因，打一下孩子是人之常情的。

1.“双减”让孩子们的学习和生活有了新的变化，孩子负担减轻了，于是家庭教育的作用更加凸显，亲子间的有效沟通至关重要。家长作为孩子的首位人生导师，怎样提供高质量的家庭教育？“双减”策出台后，家长应如何应对？如何缓解新的焦虑和迷茫？

2.假设家长妥协，允许孩子休学或退学，孩子一旦从众，与“厌学”群体交流交往，孩子很容易被同化，家长再想扭转孩子的心态，就很困难了。

3.在一个良好的家庭关系中，父母与孩子的相处方式非常重要。因此，很多家长在孩子很小的时候就注重家庭教育，与子女相处等问题上，有些急于求成的方式反倒适得其反，让很多家长非常苦恼，但他们不知道孩子这些表现都是有其原因的。

4.有的家长没有耐心，没有方，总觉得管不住孩子。所以当孩子叛逆的时候啊，明智的家长会冷静思考，当年我们顶撞父母的原因是什么？

5.为了赋能家长，从底层心理逻辑出发，改善亲子关系，解决孩子厌学，遇事退缩、抗压能力差、社交能力差等实际问题。

第一，家长，不用担心，看到孩子的成绩和排名。看到孩子过来先分析试卷，找出成绩现状的真正原因，主要在教学内容、教学目标、学生合作等方面。比如老师讲了重点考点，学生当时就明白了因为课后没有及时巩固落实，导致考场失误；然后从其他学生变化的亮点分析问题；然后理论上分析。

钱表示，有些不符合医学诊断的情况，其实也和心理问题相关，比如厌学、亲子关系冲突等等。而这些情况往往是多因素导致的综合结果。从内部因素讲，比如有些考试焦虑的孩子，孩子母亲往往也是失眠的，有洁癖的。而外部因素里，孩子的家庭、学校、生活环境也会影响他，比如一个厌学的孩子，可能亲子关系出现了问题，要反抗他的家长，也有可能是为了挽救他父母濒临危机的婚姻。还有一些孩子在学校跟老师、同学处不好关系，导致学业压力过大，没有办上学。所以，孩子心理问题的原因很复杂，需要积累一些科学知识才能帮到孩子。

三是通过书信改变家长。书信有集体性书信和针对性书信两种类型。在我当班主任时，集体性书信主要是给家长们讲我的家庭教育故事，在故事中渗透我的教育理念；或者我口授，学生记，比如听写词语，我会给家长说：“家长朋友，麻烦你检查孩子这封信的字词、格式是否正确。”第二类是一对一的，根据孩子的情况，班主任有针对性地和家长沟通。