双减政策的出台，首先减轻的是学生的作业负担，学生拥有自己的时间才能去发展自己的兴趣，兴趣是孩子最好的老师，有兴趣做出引导，孩子的想象力、创造力才能得到最大程度的发展。二是减轻孩子在校外的培训负担，现在的好多家长都以自己没有时间为借口来把孩子托给教育机构，在孩子的教育问题中把自己边缘化，在学校托付给老师，放学之后再把孩子托给教育机构，家庭教育领域中存在着一种习惯性外包的现象。第二种是合理规划时间并比较自律的孩子，在提倡学校减负的情况下，孩子们的课上学的内容，课后完成的作业都是一样的，能够去规划时间、主动学习的孩子会比其他孩子更加优秀。

以前看小学开学的时候，有的家长送孩子上学，兴奋的很，导致车爆胎了迟到了，甚至还没有等孩子把书包拿了，就车子开走了。

1.出现厌学情况，最重要的还是孩子自身的改变，一定要分析出自己是因为不想学还是因为不会学产生厌学，根据不同的原因，找到不同的解决方案，对于不想学的要树立目标，对于不会学的，则要多向身边的同学学习，尤其是水平和自己差不多，但是又进步较快的学生，他们的成功经验，都会给你提供直接有效帮助。要向老师请教学习方，不要空谈，要具体做。

2.孩子要上学，要工作，要成家，孩子的成长就是一个和父母分离的过程，童年时期缺失的陪伴，只会成为一个永远的缺口。

3.到了上学，又开始比分数，怎么就没考虑，孩子成绩好坏，与学习方，学习环境，学习习惯，哪里没引导好有直接关系。比如现在都找高学历的育婴师，这就是一个错误理念，一个孩子在学校成绩的好坏，不是你家请了高学历的育婴师就成绩好，而是你请的育婴师哪怕是文盲，只要引导孩子使用适合孩子正确的学习方，引导正确的学习理念，快乐中学习，每个孩子都会畜类拔萃的。高学历的育婴师要把孩子教好，那就不用上学了，我们家就是请了家庭教师了，那还上学做什么。

4.韩海医生:孩子不爱出门，有几种不同的原因，我们在情商辅导的过程当中，发现有一些厌学的孩子存在严重的社交恐惧症，这种社交恐惧并不是只有阿斯伯格的孩子才会有，很多正常的孩子也会出现社恐问题。这种社交恐惧的孩子情绪不好的时候，尤其是在青春期的时候就更不爱出门了，再加上有手机、网络，孩子觉得这些更有意思，也不爱出门。

5.注：家长要依照孩子的学习状况调整脚步，过度的练习反而造成孩子的排斥，或正式上学时失去新鲜感而觉得无聊的反效果。

儿童心理专家分析：孩子入园、入学后，由于与抚养者的突然分离、生活环境的突然改变，往往容易出现强烈的抵制情绪和异常行为，这就是我们所说的分离焦虑。这种焦虑，在不同孩子的身上可能有着多种多样的表现——

有的家长甚至不知道孩子在哪个班，班主任是谁，孩子送到学校就不管了，平时根本不与老师沟通，一个电话也不打，对于孩子的表现只是听孩子回家的一面之词，不能做到全面、具体、客观地了解孩子，甚至有的家长会也要推说有事而不愿参加。我不知道是孩子的问题，还是家长的问题。总之，就是家长对孩子不够关心。

沉默寡言，他们把学习当做一件痛苦的事情。要改变孩子的厌学情绪，首先要弄清产生厌学情绪的原因，然后才能对症下，让孩子快乐学习。现在的父母们往往花很多钱让孩子上各种各样的学习班，牺牲孩子的休息与娱乐的时间，强迫孩子长时间地学习，使他们在心理上承受不起，自信心丧失，于是孩子就产生了逃避心理，进而拒学、厌学。除了父母的期望过高，学习压力大之外。