中办、国办的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中对这个问题早有预见。""意见""中明确，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。这样的表述，家长们当然是不满意的，但这样的表述实质是释放了一个信号，接下来的动作是什么？不是很清楚了吗？孩子沉迷游戏，荒废学业，生活的新闻案例已经不是什么新鲜事了。尽管游戏在心理上能够治愈孩子，满足孩子的对现实的缺失，但若沉迷游戏不能自拔，还是会对现实生活产生负面的影响。那么游戏到底有什么“魔力”，使孩子深陷其中呢?

为了让孩子顺利入园，减轻入园焦虑，快速适应幼儿园生活，家长除了要做好以上两个准备，还要做好这几件事，来安抚孩子的焦虑情绪：

1.而9月1日之后出生的学生，上学时间就要在外一年，面对这样的情况，很多家长就表示有些着急了，也非常不接受这个标准。当然面对孩子大家总会有自己的想，有的家长认为孩子自理能力不够成熟，如果提前上学的话反而也不是一种好处。

2.与带着分离焦虑的围观孩子家长或长辈们相比，同样还有一道“风景”，恰截然相反，在自贡市有一位10岁盲童独自上学，母亲悄悄在身后伴随。

3.提前几天告诉孩子要上幼儿园，让孩子心理上有一个缓冲，有一个慢慢接受的过程，这样不会让孩子有急刹车的感觉，不会太突兀，孩子从假期状态到上学状态过渡得就更好。

4.新小托班的孩子马上就要第一次离开爸爸妈妈，独自尝试集体生活，每个孩子都可能产生不同程度的分离焦虑。作为家长，要理解孩子的这种行为，并在以下几方面做好相应的准备，帮助您的孩子用更快的时间适应幼儿园的生活。

5.孩子入园多少都会有焦虑，只是程度不同。观察分析哪些入园焦虑轻，哭一下，甚至完全不哭的孩子，你会发现：这些孩子的家长为了让孩子平缓过渡，在入园前真得做了非常多的准备工作。

“双减”策落地后，孩子们不能“补课”了，这对于长期在孩子教育焦虑中挣扎的中国父母来说，无疑又多了一层焦虑。

所以我们看到，妈妈以前把自己的自卑、焦虑、愧疚、羞愧、没有安全感，都投射在孩子身上，这样会跟孩子相互纠缠，会给到孩子太多无意识贬低、限制和否定，影响孩子。

还有一种是经济条件不太好的家庭，他们喜欢跟孩子“哭穷”。孩子每次跟父母提出购买需求，得到的回复都是，我们家里没钱，爸爸妈妈工作很辛苦，你不要乱花钱了。我们家跟别人不一样，我们家很穷。长期在“哭穷”家庭长大的孩子会非常焦虑，没有安全感。