焦虑的情绪，到底是怎么出现，又是怎样被舒缓的呢？当孩子遇到事情时，并带有焦虑的情绪时，父母应当从源头找起，找到焦虑的真实原因，而不是过分指责、批评孩子。一般来说，孩子产生焦虑的情绪有以下的原因：前一个咨询师和妈妈说过，不能把焦虑情绪传给孩子，要接纳孩子。可是不管用，她妈妈就是那种焦虑型的人格，她就是这样的人，对啥事都焦虑，这能咋办？

现在一些父母可能特别喜欢关注孩子的身体发展，却没有重视行为习惯，大家会认为这种行为习惯是会随着年龄的增长而改变的，但是等到他们真正长大以后，大家才会发现事实并非如此。有相关的研究发现，孩子在7岁之前所受到的教育是能够对未来产生80%的影响力的，家长要在孩子7岁以前就培养一下这些好习惯，对他们的未来很有帮助。

孩子给父母让食，很多父母都会说“妈妈/爸爸不吃，宝宝吃就好。”这是非常错误的做，孩子分享食物，一次不吃两次不吃，孩子就养成习惯了，长大后好的东西也想不到跟父母分享，更别提孝顺了，所以一个孩子能否具备感恩之心，其实往往取决于父母是怎样的教育方式，正因此，我们不能让孩子觉得父母长辈对她的爱就是应该的。

现在很多家长都和航航的父母一样，认为孩子不能过分宠溺，很多事情都会让孩子自己尝试，自己探索，开启“放养式”养娃，认为这样孩子就不会过分依赖父母，更容易养成独立自主的能力。

第三，要模拟考场提前准备。考试前要将与考试有关的所有物品妥善保管，千万不可随意放置。尤其是高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，把准考证、笔、橡皮、小刀、格尺等准备好，最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。另外，考虑到有些考点没有安装空调，因此孩子在家复习这几天，即使天气再热都不开空调，保持与考场一致的环境。这样孩子在考场考试的环境与平时复习环境一致，才不会因适应不了考场环境而发挥失常。

从第4个月起，身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了，家长要有计划的帮助宝宝养成夜里不喝奶的习惯，可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝逐渐习惯。