熬夜是荼毒很多人的毒药，容易熬夜成瘾，不论是前一天的工作原因，又或是沉迷于电子产品甚至在很多年轻人的一天当中，都是没有上午存在的。导致要到凌晨才可以入睡。久而久之陷入了死循环，人体的各个器官伤害是非常大的，深夜是大脑心脏和身体内分泌的自我调节降低心脑血管的疾病充足的睡眠才能成就第二天饱满的精神状态，慢慢的减少熬夜也是为了自己的健康着想。创客""特指出于兴趣与爱好，努力把各种创意转变为现实的人。早在去年，大望社区党委便开启了首次社区儿童科技类民生微实事项目，并将""科技共创未来——社区儿童科技创客""活动定位为社区的特色服务。起因是社区工作人员通过沟通调查发现，居民普遍希望孩子能在学业之外多接触一些新兴的科技课题，一方面可以让孩子体会科技的力量，提高动手实践能力，另一方面可以防止孩子沉迷于平板电脑、手机等电子产品。

当然，问题严重时还会出现抑郁症、儿童恐惧症、儿童强迫症、儿童抽动症、儿童多动症等心理疾病，行为表现上则会有一些情绪失控、反应过激、学习动力低、厌学等……这些行为不是简单的“调皮”、“贪玩”可以概括的，家长需要多多重视，早早发现，进行疏导和治疗，才能使这些心理疾病不进一步恶化，减少对孩子未来的危害。

其中关键的原因在于：孩子的学习，父母没急在点子上！孩子的学习，父母也没帮在点子上！也就是说家长没有抓住孩子学习的根本问题——调动孩子内在的学习意愿。

家长、老师对于孩子的学习成绩是非常重视的，在孩子成绩不理想时，还会制造一些惩罚措施来激励孩子和不断地上课外辅导班。但是这一行为通常是建立在不考虑孩子的心理承受能力上的，每天重复地学习，空暇时间也变成了课外辅导，这对孩子的学习兴趣是一种非常大的打击，社会上各种事实也在证明着，这样的做是极易引发孩子厌学心理的。

经过这个长假的休息，有些孩子可能会对上学感到焦虑甚至紧张，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，让孩子们对学校生活有所憧憬。

而当家长发现孩子有厌学，表现得不爱读书的情况时，切不可武断、粗暴的责骂孩子。应保持耐心，真诚与孩子进行沟通，了解孩子厌学的原因。只有找到问题所在，才能与孩子一起想办解决，从源头将问题处理掉。