清晨，太阳还未起床，我拖着步子，挪到窗前，不出意外地看见几个晃动的身影已经开始晨跑。我佩服他们早起的好习惯，想想自己不禁有几分懊恼：“养成好习惯、改掉坏习惯对我而言太难了，其中有什么诀窍吗？”这时候习惯在慢慢养成，有时候出门都不用刻意去想，就本能的推自行车了。同时，写反思日记也越来越喜欢这种能静下来的感觉。

孩子有厌学心思，如果家长不协助孩子的话，恐怕孩子的心思健康就会出现严峻的问题，甚至让孩子在生长的过程中得不到应有的教育，反而容易走上不归路。令很多家长头痛的是，如何才能帮助孩子摆脱厌学心思呢?

1.家长对孩子学习的目的定的过高、期望过高，会使孩子产生的压力增加，不自觉的会把学习与痛苦联系在一起，难免会产生厌学的情绪。

2.4、通过开展亲子运动会，增进家长与子女之间的情感交流，加强孩子之间、家长之间、老师和孩子、老师和家长之间的沟通。

3.许多懂教育的家长们都知道，孩子的成长之路上难免会碰到令人烦恼、困惑的事情。譬如：学业压力大、人际霸凌伤害、追星迷思、暗恋、厌学等...

4.另一方面需要培养孩子坚韧不拔的学习意志。当孩子学习时，家长要帮助孩子确定一个既有一定难度，又是他力所能及的具体的目标。家长并应提供一定的适当的奖励条件，鼓励、督促孩子为实际这个目标去努力。失败不灰心，成功不骄傲。要从小培养孩子具有不达目的决不罢休的钻研精神。孩子有这种精神作为学习动力，家长还怕孩子会得厌学症么？

5.因为适当的放松才能让小孩子更高效的学习反而是孩子的天性，如果过于限制孩子的娱乐，时间就会让孩子变得厌学，甚至是变得木讷。家长要明白适得其反的道理，让孩子有足够的休息时间和娱乐时间，他们的大脑才会发育得更好，孩子聪明了，学习就会更快，学到的东西就会更多。这也是家长希望看到的。或许对于一些成绩很好的学生来说，他们并不贪玩，甚至学习很忙的时候几乎忘了休息。

基于以上种种原因，孩子上高中后在学习上与别人的差距越拉越大，而家长们也不得不认清并接受现实，从原来的无比焦虑慢慢顺其自然。

1改善孩子的学习环境。家庭不和、同学不和、与老师发生冲突等不良的学习环境，这样的学习环境会严重分散孩子的注意力，还会影响孩子的价值观和学习观，使他们不愿意学习。因此，首先要改善环境，请老师和家长配合，营造重新学习、享受学习的氛围，消除因学习成绩差而产生的厌学感。

现在，把同学们的对话都做成我们的演讲，以帮助来语速过快的家长讲授我们的观点。这也就是家长在分享那些孩子会比较流利和聪明的原因了，在提供时候也可以附带你的。家长可以举一反三。五、特别注意的事项这里还有很多，比如家长要注意不要过分的指责孩子的一些错误，一些孩子说出来有几点能够举例的地方，或者我们可以对这些家长有用，但是哪怕一点点，其实都是表扬。6、积极参与，教育家庭是中国传统文化中的总结和延伸。