今年的春节正值北京冬奥会开幕，加之很多家庭居家过年，孩子们陪着家人少不了看电视或刷手机，比平时更多接触电子产品容易造成注意力不集中、眼疲劳甚至视力下降等症状。年龄较大的孩子由于不能外出游玩，可能沉迷于打游戏而不能自拔。劳逸结合，保证睡眠。指导学生统筹用好回家后的时间，劳逸结合、适度锻炼，养成良好的睡眠习惯：睡前不在床上看电子产品，不沉迷于网络，不玩游戏;入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音;为了更好促进睡眠，也可以在睡前喝适量牛奶，听一些舒缓的音乐等，确保身心放松、按时安静就寝。

国家从立的高度对家庭教育进行规范，足以说明家庭教育的重要性。当前，未成年人违犯罪行为呈现低龄化倾向，校园暴力事件时有发生，“熊孩子背后总有熊家长”，家庭教育的缺失和不当是未成年人出现不良行为的重要原因。与此同时，在激烈的竞争环境中，家庭教育很容易陷入学校化、知识化误区，一些家长不停“鸡娃”，强迫孩子参加各种学习培训取得好成绩，对未成年人身心健康造成负面影响。

不良的家庭教育方式，除了典型的溺爱式、放任式外，还有两种典型的不良家庭教育方式。方式一：支配型，是指家长过分注重自身感受，而忽视小学生的感受，经常性地使用强迫性、严厉性、高压性的言语，很少有建议性言语出现。方式二：保护型，家长为保证孩子专心致志学习，精心为孩子准备、学习用具，禁止其参与任何家务劳动，参加任何与学业无关的、带有探险刺激性的户外活动等。

学校邀请中国心理学会会员、国家二级心理咨询师、河南省家庭教育指导师孙峰和家长面对面交流，进行心理辅导和家庭教育方面的指导。

课程分为三部分：第一部分：师资课。包括家庭教育指导师、家庭教育训练师、家庭教育素质培训师、家庭教育测评分析师、家庭教育讲师和家庭教育导师。第二部分：家长课。当代家长课程、亲密关系幸福课、亲子沟通成长课、个案咨询。第三部分：学生课。学生素质成长课、专注力训练、户外拓展、感统协调训练、学习驱动力、国内国际研学营，社会情感管理（教育部课程）。

随着三胎策的放开，二孩家庭逐年增多，很多父母表示教育孩子的压力也逐渐增大。像上面这样出现子女向父母动手，已经预示了家庭教育出现了巨大问题。