这是一道刚刚看到的网络问答题，该怎样回答呢还真让我仔细地思考了一下其实很幸运孩子上学在天津地区，天津地区现在校园欺凌的事情很少，也不像其他地区那么恐怖。不过呢，世界上没有绝对的事情，天津地区几乎没有校园暴力，但也不是完全没有，如果我遇见了会怎么办呢？校园暴力事件近些年层出不穷，无论是明星还是普通人，只要经历过这种事就会留下一辈子的阴影。我们不要去做施暴者，但也希望那些经历霸凌的人能勇敢地保护自己，寻求帮助，敢于直面校园霸凌。

科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习。鼓励学生积极参加社会实践活动，从事力所能及的家务劳动，适度开展体育锻炼、阅读和文艺活动，培养良好生活习惯。要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯，保护视力健康，防止网络沉迷。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝，确保充足睡眠。家长要善于与孩子沟通交流，正确引导孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。

1.在当前的大环境下，孩子的线上教育问题无疑成为了一个家庭的重要议题，许多父母选择了平板电脑作为网课教育的利器。然而，孩子日均使用平板时间大多在1到3小时，甚至6小时，平板电脑终究还是电子产品，使用不当有可能会伤害孩子的视力和体态，也容易让自制力不足的孩子沉迷娱乐，这让不少父母担忧不已。

2.如今随着电子产品的普及，加上疫情期间线上教育等新业态的发展，青少年接触电子屏幕的时间明显增多，人群视力健康状况不容乐观。早先国家多部门就相继下发通知要求多措并举遏制儿童近视问题蔓延，其中网络游戏被多次“开刀”，为了孩子们明亮的双眼，国家对网络游戏审批上市进行了总量控制，并严格要求游戏运营商设立“儿童锁”和“防沉迷”等措施。

3.适当使用手机、平板等电子产品，使用时间不易过长，不能影响正常的学习与休息。可以与家长共同商定手机使用时间，遵守规则，防止沉迷网络。

4.所以，沉迷于电子产品，跟其他严重的心理行为问题一样，在根本上，其实是深层心理需求没有能得到满足的结果，尤其是在家庭当中没有办获得相应的心理营养的结果。当然，我们把这些特点总结出来，绝不是为了归咎于父母，而是希望能够帮助大家更清晰地了解孩子所处的状况，以便有针对性地调整和改变，达到事半功倍的良好效果。

5.陈老师表示，对于孩子沉迷网络游戏的问题，社会、学校、家庭都已经在积极的关注。作为家庭来说，就是一定要有严格的规则，尤其在小学阶段，正是培养孩子自制力和习惯的时候，家长务必在孩子使用电子产品时做好监管。面对孩子要破坏家庭规则的请求时，务必做到温和而坚定的拒绝。绝不能破坏制定好的规则，但要用平和的态度去表述。

假期里，家长要管好家里的手机、电脑、电视和其他电子产品，以免孩子沉迷其中无自拔。电视可以看，但是要规定时间；手机可以用，但是要把握好度。

41?最后一点，别让孩子过早接触电子产品，手机还是免了吧，电子产品会损耗孩子的精气神，尤其是手机游戏，会让孩子沉迷其中，无自拔，最后丧失心智。多带孩子接触大自然，多让孩子接触传统文化，尤其是中医，学中医要从娃娃抓起哦。

电子产品独特的设计很容易让人形成“上瘾行为”。尤其是让大多数家长头疼的电子游戏，可视化的设计及游戏关卡目标的设置，让孩子体会到了生活中缺失的成就体验并沉迷于其中。它不断地刺激人体大脑的奖赏机制，从而分泌多巴胺，让人有愉悦感，产生上瘾行为。