周日，学校召开了德育学习工作会，我们听取了资深班主任分享自己工作的心得，感受到了班主任工作的重要性，这是一种创造性的劳动，需要不断学习、总结经验，任重道远；另外德育处主任解读了《中小学教育惩戒规则（试行）》，明确了教师惩戒的行为规范。作为教师，我们要在合法合规下合理利用惩戒制度去约束学生的行为，培养学生良好的行为习惯。在本期的《超脑少年团》中，选手们不仅向我们展现了精彩绝伦的脑力角逐，更让我们了解到了策略及方法的重要性。比赛如此，学习亦是如此，需要知己知彼，对症下药。而科大讯飞AI学习机T10则很好的符合了这一需求，它内置AI精准学习系统，为学生定制个性化学习路线，为他们的未来保驾护航。返回搜狐，查看更多

讯飞翻译笔S11是能够帮助大学生提高语能力，提高学生的语学习效率。当学习中遇到不会的单词，大学生可以不用借助手机，只需使用翻译笔轻松一扫即可，这样能够有效地防止电子产品对大学生们的诱惑，避免沉迷于聊天和游戏的现象发生，还能够提高语学习的自觉性。

科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习。鼓励学生积极参加社会实践活动，从事力所能及的家务劳动，适度开展体育锻炼、阅读和文艺活动，培养良好生活习惯。要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯，保护视力健康，防止网络沉迷。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝，确保充足睡眠。家长要善于与孩子沟通交流，正确引导孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。

这个问题，在“双减”文件中早有预示，文件中指明，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用的时间，防止未成年人沉迷网络。只是这简单的一段话，家长们可能不买账。但是家长们要清楚的是这段话正是一个信号，国家会在不久的将来对智能手机里的各项软件有所限制，“青少年模式”的标准肯定会更加严格。

近视手术后隔天就可以适度使用电子产品。不过在术后1到3个月内，不要过度长时间沉迷手机，要注意用眼的时间间隔——使用电子产品40分钟后，休息5-10分钟，保证眼睛不要长时间疲劳。比起玩手机，刚刚做完近视手术后，这些事情更应该注意：

厌学症心理管心营：如何避免孩子沉迷网游或电子产品？有厌学症，去管心营。拓活力，胜学习，十次和化厌学心理。厌学心理要管心，管理心理管心营。厌学症管心营擅长快速解决厌学症，厌学症管心营是由组织行为学博士，国家二级心理咨询师，国家二级管理咨询师的和本博士为核心所创建的专业心理咨询机构，通过将中国传统儒释道文化，与积极心理学，家庭疗，TA沟通分析，焦点短期技术融和，形成家庭状态疗，繁盛活力学习，和化厌学状态。家庭状态疗1234评估体系，3*4分析体系，4567和化体系，123预防体系，通过七步成诗和化面询，系统解决青春期厌学心理，及并发的焦虑症，强迫症，恐惧症，抑郁症等心理问题。