说来好笑，在戒游戏这件事儿上，我总是干一些很蠢，而且是超级蠢的事儿。比如最开始的将游戏卸载掉，这个可想而知，卸载了可以重新下载的嘛。在第一次卸载掉游戏是的想法，尤其是在卸载掉游戏的那一瞬间，整个人都感觉如负重任一样，以为自己至此以后就能彻底的将游戏个戒掉，最后的结果可想而知，自然是以失败告终，要是戒游戏光靠将手机上电脑上的游戏卸载掉就能成功戒除掉的话，恐怕游戏就不叫游戏了，也不会有那么多人沉迷于游戏而不能自拔了。换个角度来看，要是紧靠卸载掉手机上的游戏就能防止自己沉迷于游戏的话，这让游戏公司情何以堪。既然电子学生证与手机一样都属于电子产品，那么会不会像手机一样，导致学生沉迷于游戏和视力下降，影响学业呢？答案是不会，因为电子学生证是以手机为原型打造的一款针对小学、初中、高中学生的电子产品，其功能主要是通话、定位、求救、安全围栏等。同时为避免学生沉迷于网络游戏，电子学生证在出厂之前已经将游戏等社交平台屏蔽掉。学生不能使用智能电子学生证下载任何游戏，只能使用其内置的应用。

第三，就是要懂得学以致用，把孩子从书本上学到的知识，运用到生活中去，当孩子能用书本的知识理解生活常识时，孩子会找到读书的成就感，只要孩子有了成就感，那么就能形成一个良性循环，孩子会越读越喜欢。

1.一旦发现孩子厌学，拒绝去学校，整个家庭像天塌了一样，家庭秩序陷入混乱。家长焦虑会导致两个后果，一是看不清问题的本质，找不到正确的解决办。二是会引起孩子更加焦虑，越焦虑就离上学的目标越远。

2.最近看了一个推送，深圳一个人卖了房子，拿着钱回老家潇洒去了，说实话我动摇了，特别想回家，想和家人在一起，好想冲动任性一把，但一想到孩子的上学问题，我们的工作问题，就熄火了，因为这个折腾成本很高，我就在冲动，熄火，再冲动，再熄火中煎熬着。

3.而且也不能只看孩子的学习水平来决定是否延迟上学，因为学习只是考量孩子的一个方面，更多的要考虑他在学校环境里舒不舒服，能不能适应的问题。如果孩子在学校里待得很难过，总感觉格格不入，学习也一样会受影响的。

4.研究表明，孩子考前38%的焦虑来自父母，很多时候父母不但没有帮助孩子“减压”，反而在做加，将自己的焦虑不自觉地传给了孩子。此时家长更应该学会管理自己的情绪，以一颗平常心去对待，给孩子创造一个平和、愉悦、轻松的学习环境和学习状态，让孩子能够“轻装上阵”。

5.其实对王某我是心怀愧疚的，当年的王某从精神病院转到我这里，虽然情况有点儿复杂，当时的我了解到王某小学时成绩优异，进入初中第一个月考试成绩也很突出，后来不能在校，她妈妈就直接带她到了精神病院……当时的我只知道能够让孩子顺利上学就行。在与孩子交流之后，很快能够到学校上学，只是暂时不能住校，后来又经过调整已能顺利住校，但学习成绩却下降了。因为孩子能上学，孩子的妈妈对我格外感激。她妈妈对于她成绩下降，只是认为是孩子的责任。而我，几年来对此常心怀愧疚，如果我当时懂得在咨询中加入学习力的提升，基础那么好的一个孩子，成绩也一定会上去的。

焦虑是会“传染”的。很多父母面对孩子的开学感到焦虑，自己也会出现挫败、焦急，甚至烦躁、愤怒情绪。父母的这些情绪体验会给孩子形成压力，让孩子觉得是自己情绪调节得不够好，或者认为自己不是一个好孩子，甚至会出现自己是家庭的负担等想。因此，父母在孩子面前应尽量保持一种稳定的状态，可以告诉孩子自己也要学习如何更好地调节和管理情绪，尽量避免出现情绪失控、指责孩子、发脾气等情况。

这并不是要求作为平常人的父母不能有负面情绪，而是当你发泄了负面情绪之后，要记得和孩子和好，并告诉他“刚刚是妈妈的情绪管理出了问题，妈妈又焦虑了/紧张了，对不起”。

有的家长为了赶快让孩子上学，就威胁孩子“哭也没有用，今天你必须呆在幼儿园”，这样孩子会产生被抛弃的感觉，还加重了孩子对幼儿园的恐惧感。