不得不承认，这是个焦虑的时代。而对于家长们来说，孩子教育带来的焦虑则更具时代特征了。相关教育机构公布过一组数据，在7000多名被调查者中，高达95%的家长在养育孩子过程中感到焦虑。在充实的工作中，班长这个工作的节奏感也让我有了很多对学习的一些更高的追求，力求严谨，讲究效率的节奏感也深深的揉入了我的学习当中，甚至有了考研的这个向往的小目标。学习制药工程这门学科，我认为严谨的精神是很重要的，无论是平常的理论作业，还是暂时学习的基础实验，严谨的科学精神一定是第一位的，无论是在工作还是学习中我深刻的认识到了他的重要性。

但是家长们在帮助孩子们接受良好教育的同时，更需要家庭教育。孩子并不是放到学校任由老师管教，而自己一点也不担忧孩子们的教育。只有家庭教育和学校教育相互配合，孩子们才会得到更为全面的教育，也能够养成正确的三观，包括人生观、价值观、世界观。

1.北京市妇女联合会主办、北京市家庭教育研究会承办的“新蕊云课堂”，本期特别邀请到北京大学第一医院小儿眼科主任医师李晓清，以视力保护为主题，破解有关儿童视力保护的不实谣言，引导儿童养成科学用眼的习惯，一同守护孩子的健康。

2.习惯一、二、三教育我们养成并保持诚信的品德。如果我们在日常生活中有明确的价值观（习惯二：以终为始），能积极主动地以此为核心安排活动（习惯三：要事第一），信守承诺，就能够逐渐培养起自我意识和独立意志（习惯一：积极主动）。

3.极目新闻记者了解到，《21天习惯养成》任务中，家长们可与孩子一起运动，比如跑步、跳绳、踢毽子、打羽毛球或乒乓球等；孩子每天帮爸爸妈妈做一件家务，比如洗碗、做饭、洗衣服、整理房间等；亲子共同进行练字、绘画、亲子阅读、家庭会议等。

4.学生在初中阶段需要得到家长更多的重视，因为处于青春期的学生在身心方面都会有不小的变化，而且由于青春期的学生往往会显得十分暴躁不符管教，如果家长不能够给予正确的引导，那么学生可能会因为冲动而做出一些错误的事情。家长除了需要关注孩子在这段时期的三观养成和学习成绩以外，也需要观察孩子的身体发育问题，尤其是不少孩子的身高在这段时期都会很大的变化，想要让孩子日后不会因为长得太矮而受到嘲笑的话，家长一定要十分用心。

5.时光从不为谁停留过片刻，四年时间风驰电掣，收获了学识和解决问题的能力，本来这个暑假是比较长的，想着他能放松一下，可是已经养成良好学习习惯的孩子，每天仍旧在书房忙碌着，为接下来的研究生学习做预备。

在我们的饮食中，不同食物的胆固醇含量也是不一样的，所以当我们了解食物所含有的营养成分时，就会比较容易的养成健康的身体，除了食物以外，在生活中也要养成健康的习惯，保持日后的心态健康自然就来了。

0-3岁是孩子人生中最重要的启蒙阶段，也是培养孩子生活习惯的重要阶段。书中对于孩子吃饭的礼仪要求这样描写:小宝宝拉桌布不可以，“咚！咚！拿起小勺敲盘子，这样才好嘛。”

夏季是各类传染病高发的季节，请您密切关注孩子的身体状况，合理安排饮食，督促孩子加强体育锻炼，养成良好的卫生和作息习惯，提高机体抵御病侵袭的能力。