建议五：计划要有系统性灵活性。系统性强调的是要有专项训练，例如训练作文的写作，这种上课时没有特别的时间安排，暑假可以进行这种操作。例如数学的思维训练，暑假是最好的学习时间。不要忽视有目的性的训练的重要性，一旦学习设计得不好，就如前面说的做个寒假作业暑假作业，就会陷入我前面说的在做无用功，甚至适得其反。所以目标的制定要有系统性，当然也要根据自己的情况适度把握灵活性。一直以来我都很是缺乏自信心。我的教练告诉我要百分之百地相信自己。别人也告诫我不要有任何怀疑自己的念头，只要记住：自己比任何人都强。可我却无法做到这一点，因为我非常清楚自己的缺点以及每次比赛中所犯的错误。尝试让自己去相信自己是完美的让我感觉更糟糕。后来我读到了您的书，书中强调了学习和提高能力的重要性，这让我的想法发生了很大转变。我的不足正是需要我去学习和改进的地方！现在，一次失误在我看来不再那么重要了。我写这封信是想向您表达感舟，是您教会了我如何拥有自信。谢谢您！

这个学期开学的第一天起，我就陆陆续续接触到一些不想来学校上学的孩子，他们不想来上学的原因各式各样，有学习压力大的、有害怕考试的、有想辍学打工的等等。学生不来上学，班主任急的团团转，苦口婆心也无济于事；孩子不去学校，家长焦虑不安，软硬兼施也无可奈何。那么今天，我们就聊聊学生厌学那些事。

1.绝大部分父母都不了解孩子不愿意上学的心理。好多小孩子都不愿意去上学，这种心理是不是和家庭的教育方式息息相关呢？现在的教育面临着越来越多的问题，很多孩子都开始变得厌学，不喜欢上学，这里面的原因有很多，有的孩子可能是因为讨厌学习，有的可能是因为恐惧，还有的是因为压力等等，种种原因使得孩子厌学现象增多，这便成了家长们越来越担心的问题。也可以点击右侧免费咨询孩子问题。

2.另外，导致孩子厌学的原因还有许多，比如，对物质利益的过分追求，喜欢上某个人（异性），落入了成长路上的“美丽陷阱”等，这都是让孩子中断学业的外部因素，老师也好，家长也罢，一定要细心观察孩子的行为变化，及时做好孩子的思想工作，是孩子沿着正确的轨道前进。

3.为什么不上学?。不上学的因素有很多。我们做家长的先不要盯着孩子不去学校，而是先了解和发现孩子为什么不去学校?是因为和同学关系紧张?还是和老师发生了冲突?还是成绩跟不上失去了学习的?还是孩子学习的压力太大，自己扛不住而逃避?还是孩子因为主观因素暂时性的情绪问题而不想学习?还是孩子在学习过程中找不到学习方而失落?还是因为父母的管教和家庭氛围不好的心理问题等等，所以说。孩子厌学的背后有很多原因的。很多家长不分析原因，直接开始强制管理孩子，要求孩子必须听父母的话。必须学习等的强制要求。这种在没有解决孩子内心问题和原因的情况下就直接批评或者指责孩子。

4.社会原因：不少家长反映孩子因为沉迷手机，所以，有一部分孩子抵制不了网络游戏、沉溺在游戏或网络之中不能自拔，学习成就就会一落千丈，因此，这是一种恶性循环，成绩不好就会厌学，因为厌学就会对学习没有兴趣，沉迷在网络虚拟世界中。

5.为什么青少年的厌学现象这么严重？今天，我们和大家一起来聊一聊“导致青少年产生厌学心理的原因”，了解孩子厌学背后的“真相”！

上面讲述的青春期厌学怎么办？我们知道青春期的孩子厌学很大原因可能是由于叛逆心理，如果父母从小没有让孩子去体验生活艰辛的话，孩子就会觉得读书特别的累，然后就会出现逐渐不想读书的想。

所以，无论孩子因为何种原因萌生了厌学的情绪或心理，家长在怒气冲冲地兴师问罪之前，记得给孩子和自己一点时间，让亲子间有相互了解和彼此理解的机会。

家庭原因导致的厌学。父母关系紧张，家庭变故，家暴等等，都有可能导致孩子厌学，这种情况就要家长自己调整了。你作为成年人都控制不住自己情绪的话你凭啥要求孩子呢？