父母从小教我们今天的事情要今天完成。在我们的生活，孩子就会在有意或是无意中去拖延，就好像晚一些就不用做了一样。总是想把今天的事情拖明天，明天的拖后天。长此以往养成这种拖延的不良习惯，对孩子非常不好。甚至，还会形成一种恶性循环。所以，父母要做好孩子的教育，让她们明白“今日事今日毕”，切莫拖延。小学低段是孩子学习生涯的起点，孩子结束了以游戏为主的幼儿园阶段，迈进了小学的门槛，这是人生前进的一大步。这个阶段的孩子要适应新的学习任务和作息习惯，往往存在做事拖拉、抗拒上学等问题，但同时随着年龄的增长，这个阶段的孩子已经有一定的学习与认知能力，可以处理好相关的事情，因此，家庭和学校需要积极配合、共同努力，协助孩子适应以学习为主的生活，建立良好的生活与学习习惯，掌握新阶段必会的知识和技能，为成长为合格的社会公民做准备。

辽宁省教育厅在通知中要求，加强宣传引导，形成家庭、学校、社会共育合力。教师要因材施教，及时与家长沟通，引导学生加强薄弱环节知识的掌握和学习，防止因学业过重、作业量大、机械重复性作业多等因素挤占正常睡眠时间。家长要积极培养学生养成早睡早起的好习惯，减少学生手机等电子产品使用时长，防止学生沉迷网络行为，确保孩子睡眠时间充足。对于经努力到规定就寝时间仍未完成作业的学生，应按时就寝不熬夜，教师要利用课后时间有针对性地帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进措施。

1.远离娱乐场所。家长要做好监督，禁止孩子进入网吧、KTV、酒吧、迪吧、慢摇吧等儿童不宜的地方。禁止孩子参加不健康的娱乐活动，如打、喝酒、泡吧等。引导孩子浏览健康有益的内容，不要长时间沉迷游戏，也不要长时间使用电子产品。

2.有观点认为，谁赢得了年轻人，谁就赢得了未来。而一个有意思的现象是，这届年轻人并不是简单的沉迷于各种前卫时尚的高消费或者各种新奇的电子产品。

3.而对于认真玩耍，沉迷于各种电子产品中的孩子来说，可谓是晴天霹雳、意犹未尽、焦虑万分，各种裂开。回想自己假期这么长的时间，似乎除了各种傻笑，别无所获。

4.还是规定，不过，这个规定，不是针对孩子的，而是针对父母和孩子的。玩游戏，如果有条件，那么家长可以一起参与；看书，可以让孩子看完后，简单的说一说，书里讲了什么；时间上，要约定，比如早上，孩子如果还没有上学，那么家长可以给孩子分派一些简单任务，在节假日，或者能一起的时间，家长自己带头，不碰电子产品，一起去亲近自然，去逛街，去购物，去远足，这样做的好处，是把孩子的时间拉长、把视野拉长，长期的，反复的就用这种笨办，孩子就不会沉迷于电子产品，更愿意和父母接触，也更喜欢探索天地。

5.看着平时作息规律的孩子，离开了学校的约束环境，在家整天沉迷于电子产品，对其他事情不管不顾，废寝忘食，家长担忧不已，心中焦虑万分，但稍一触及，孩子的情绪一点就着，激动烦躁，家中的火药味迅速弥漫。

在协同育人的背景下，当学校、家庭和社会都把电子产品的使用当做课题来认真研究，我们一定会有更多更好的方，既能指导学生用好电子产品提高学习效率，又能防止学生网络沉迷，影响学业。

戴德林：所谓行为成瘾，我的理解就是一种能让你暂时快乐，但会损害长期正常生活的行为。有一项研究表明，沉迷网络游戏的人的大脑成像，和海洛因吸食者的大脑成像相似。而且，行为成瘾比物质成瘾更隐蔽，影响也更广、更深远。以前，容易引起物质上瘾的东西，比如烟、酒、品等相对较少，而且不是每个人都容易接触到，但现在不一样了，电子产品可以说是无孔不入。

社区、府和社会机构等要尽可能多地为老年人学习、健身、社交创造条件，让老年人有更健康的休闲娱乐方式;此外，年轻人特别是子女，要传授给老年人基本的网络安全知识，不断完善老年人网络安全阀，同时，也要尽可能多地给老年人一些陪伴与关照，避免老年人因情感缺失沉迷网络世界不能自拔。