自律是一件难以坚持、但坚持下去就非常有成就感的事。克服拖延症、杜绝赖床、拒绝“开夜车”、抵御网络诱惑、挑战每天使用屏幕时间不超过1小时……试试看孩子能坚持几个7天呢？一个习惯的养成，或许只是一次小小的改变，但汇集起来，孩子会变得越来越好。首先要分清楚早教和早教机构，早教就是对0-3岁的早期教育，早教其实我们每天都在做，我们对孩子的语言启蒙，游戏引导，以及习惯养成，这些都是早教。

尤其是“彼不教，自勤苦”这句话，它道自我教育的重要性，不用管、不用问，自己就会主动学习，其实，孩子是天生的学习家，是我们没有按照素质教育的理念去“教”去“育”孩子，是我们不正确的教育方，才导致好厌学的、上网的。

不要没有根据地臆想，自己累自己。这几天，不少小学生在学校做完大部分作业，匀出不少亲子时光，但是，有父母也陷入焦虑，有人说，我其实很焦虑，就想着这一时刻，是不是有的孩子在上一对一？

当孩子表现出抗拒和焦虑时，不要急着责备和逼迫孩子，因为这样只能让孩子变得更焦虑。鼓励孩子，提高孩子的自信心，多和孩子交流沟通，引导孩子找到原因，让孩子产生学习兴趣才是最重要的。

《从出生到独立：写给父母的养育心理学》作者就提到：学习对于孩子成长具有不可替代的重要性，但现实的情况是，有些家长高估了这个重要性，有一些家长则低估了这个重要性。而当下最应该做的、最有意义的事情，就是剖析孩子学习的过程。

我不贩卖教育焦虑，也不是给家长制造焦虑。孩子是自己的，也是社会国家的。人才的成长是多方面的，人才也是各行各业都有的。每个孩子成长背后都是家长心血灌注，孩子教育方面，我还是主张多做少说，多帮助少打骂，多鼓励少批评。我们期待孩子们热爱读书学习，但是我们更期待孩子们健康成长，没有比身心健康成长更重要的事情。