妈妈的话:学校停课没有影响孩子的学习，学校和老师从孩子的身心健康出发，安排了每天的网上学习任务，身心健康锻炼项目，让孩子在大家抗疫过程中学会了自律、坚强和感恩。静待花开,我坚信在老师、家长和孩子自身的努力下。孩子们一定会在逆境中更加健康地茁壮成长……随着“双减”政策的落地实施，大部分的校外培训机构“凉”了，家长们将对孩子的希望寄托在学校老师的身上，老师的责任任务比过去任何一个时候都重了。

玩电子游戏的人经常有同样的感觉，玩了很长一段时间的电子游戏后，会觉得自己反应有点迟钝。事实上，这是长期沉迷于电子产品的危害之一。

小孩子的成长是需要更多真实的情感互动的，电子产品虽然能够给孩子带来刺激反应，但这都是有温度、有情感的反馈。孩子沉迷于电子产品这些机械化的内容之中，很容易会让孩子的情感发展得不到充足的互动训练，形成暴躁、易怒、自闭等的性格障碍。

家长要引导学生从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。

山西忻州的祝妈妈反映，前两天，儿子开家长会，老师在现场做了一个调查：孩子们在家里面，看电子产品的时间有多长？我以为就我家孩子沉迷手机，结果很多家长反映，孩子经常以各种理由来问家长索要手机，以各种理由来拖延看手机的时间。

正因如此，我们倡导要让老年人跟得上数字时代的发展，避免他们在“扫码时代”被边缘化。但又出现了一些老年人沉迷网络不能自拔的现象。这两个问题看似无关，但背后却有一些共通的原因：有的老年人不会用网络，主要是因为身边没人教，有的老年人不敢用网络，是因为怕网络上套路多上当受骗；有的老年人沉迷网络，一是身边没人陪，心里空，二是日常没处去，时间闲，三是网络上的确套路多，抗拒难。把这些原因归纳起来看就三点：就是缺人、太闲、不安全。