需要提醒各位家长，如果孩子出现开学综合征，不用过度紧张，应该保持平衡的心态增加孩子的安全感，以免将自己的焦虑紧张情绪传递给孩子，加重孩子的焦虑，同时积极帮助孩子进行积极正面引导及生活习惯调整。对于儿童而言，认知的发展水平还不完全，所以难以对焦虑带来的痛苦有清楚的自我感受，很难用语言表达“焦虑”这种感受，而青少年虽然已经具备用言语表达情绪的能力，但正处于追求个性的阶段，和父母的话越来越少，更倾向于把烦恼藏在自己心里，而不愿意和父母交流，也有很况是孩子虽然倾诉了一些痛苦的感受，但父母相关知识，认为孩子不过是躯体不适或者一时的情绪波动，没能识别出孩子已经患上“焦虑障碍”。对于家长而言，了解青少年焦虑相关的知识，并能够尽早识别孩子的焦虑障碍。对于帮助孩子而言非常重要，焦虑障碍并不是一时的情绪波动。

近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。而网络游戏对未成年人影响触目惊心，防沉迷难度不断加大。

1.据《环球时报》报道，近日，多家外媒在报道中聚焦中国为防青少年沉迷网游而采取的严格管制措施。如媒体提到，中国发布强力纠治措施后，未成年最多只能在每周五六日三天晚上玩一个小时网游。《朝鲜日报》表示，中国强力管控网游震动了学生父母圈，因为青少年网游上瘾问题在也十分严重，尤其是在疫情期间，许多孩子沉迷网游不能自拔。家长很是羡慕中国出台的举措，认为才是真正需要限制网游的国家，希望总统候选人们能承诺在上台后限制网游。

2.随着时代的发展与进步，电子产品成了很多孩子的童年玩伴，近视眼的发病率越来越低龄化，孤独的沉迷于电子产品已然成为常态。而孩子们的健康快乐成长是每一个家长的愿望，他们需要有足够的户外开阔空间，去亲近大自然，与青梅竹马的小伙伴一起，自由自在的拥抱明媚的阳光，感受清爽的微风。

3.当孩子沉迷电子产品时，家长要给予孩子规范使用网络的节奏，对孩子浏览的内容和时间正确引导，通过学习教育方式正确和孩子相处，最终培养出一个优秀的孩子。

4.由于多数留守儿童是与爷爷奶奶或者姥姥姥爷生活在一起。而这些老人文化水平相对较低，在孩子学习问题上很难帮上忙，同时缺乏有效的督促，全靠孩子的自觉性。再加上电子产品的盛行，孩子自控能力不强，极易沉迷于网络游戏等，从而对学习成绩造成了较大的影响。

5.教育孩子不沉迷于电视、游戏和网络，正确使用手机软件，合理控制电子产品使用时间，预防网络电信诈骗，谨慎与网友及陌生人有金钱往来。

这不是父母的问题？不要总把问题甩在游戏身上，多跟孩子沟通，给孩子做个榜样。你自己天天不上拿个手机玩，就是坐在电脑电视前，你觉得这样的小孩不会沉迷电子产品？

家长在家要给幼儿树立榜样，不要沉迷手机和网络，上网前首先确认网络环境是否安全，谨防网络诈骗；严格控制幼儿使用电子设备的时间，在使用时注意引导教育幼儿正确使用电子产品的方，时刻注意孩子的眼健康。

和之前的年代有很大的不同，现在是科技的社会，基本上每个家庭都有好的电子产品，但是因为孩子就出生在这样的电子产品的环境下，所以孩子很容易就迷恋上这样的高科技，例如手机、电脑等，这样的情况是很不好的，各位家长一定要注意，千万不要让孩子沉迷在网络的世界中，如果孩子在小的时候，就存在网瘾的话，这样对孩子的伤害是非常大的。下面就为大家简单的介绍一下网瘾一些情况吧。