它指的是深度工作学习的状态，也就是在无干扰的情况下，有明确的目的进入专注的工作和学习，以求不断提高自我认知的极限.深度工作学习的结果就是，你的技能在不断提高，一直在创造新的价值.它的好处除了不断提高个人认知和技能水平以外，还有一个就是锻炼个人专注力很有帮助.为什么同样是学习，有的人学一天，一考试就煳。有的人学两个小时，剩下就去玩了，考试照样考好.收获不看你付出的时长，而是看你专注力的高低.盯着一本书看，大脑却在不断徘徊，专注力太差，学习效果可想而知.总之，练习只是手段，让学生在课后获得现固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中获得学习，获得巩固，增强练习的有效性。

说到近视，很多家长认为是由于孩子长时间看电视、玩游戏引起的，但其实电子产品只是原因之一，遗传因素和生活环境对孩子视力也会有很大影响。

1、因为逆反心理而厌学。初中、高中孩子正处在叛逆期，家长越让孩子去学习，处处管着孩子的发展，孩子会产生逆反心理，家长让怎么找，孩子偏偏会反着来。

这件事情也不能全都怪到那名家长的头上，最本质的原因其实是教育的内卷化。整个社会都在宣扬同一种观点，孩子必须要赢在起跑线上，如果孩子在年幼时期没有接受最优质的教育，这便是家长的失职。

父母要给孩子灌输需要学习的原因，很多孩子对为什么要学习的概念很模煳，家长需要花时间给孩子讲学习的好处，以及学习能给他带来什么样的帮助和成长。

学习成绩是检查学生学习的手段，不是目的，家长应对孩子的考试成绩有一个正确的认识。所以当家长接过孩子的考试成绩单时，不要只看分数高低，而应本着了解孩子在校学习、生活状况的一个侧面去考虑它。决定成绩的因素很多，作为家长应该帮助孩子分析成绩不理想的原因，吸取失败的教训，总结经验，以利以后的考试；对于孩子的进步则应及时鼓励，并且帮助孩子明确进步的原因，树立孩子的信心。如果把孩子的考试成绩单看成是“奖惩通知单”，一看考了高分，给予物质奖励。看到成绩不好就打骂、惩罚孩子，只会增加了孩子再考时的恐惧心理。