调整孩子作息以及生活习惯，由于孩子刚刚过完暑假，在假期里孩子可以自由看电视，早上还不用早早起床，如果突然让他收敛，她就会感觉到有抵抗心理。所以家长前期可以给孩子制定相对宽松的作息时间，让孩子慢慢习惯。同时，还要督促孩子尽量少吃甜食、油炸食品，不喝饮料。帮助宝宝养成不挑食，不偏食的好习惯。只有提供了充足且均衡的营养，眼睛才能正常发育。

接到复课通知后，学校第一时间制定线上线下教学衔接方案，利用平台数据，采用调查问卷、访谈交流等形式，全面了解学生线上学习情况，合理安排进度。组织消杀团队对校园进行全面消杀，迎接学生顺利复课。

我问儿子是否压力很大，儿子点头。我帮他分析了他目前的心理状态，然后告诉他其实这很正常，你们班同学也是这样的心理。现在一个新班级，老师和同学是新的，配备的师资是好的，学习进度加快，这让儿子的学习计划不能实现，他习惯了超前学习，可是现在不仅没有时间超前学习，连完成老师的进度都有点困难。儿子感觉迷茫了，加上模联社团的工作，儿子感觉慌，学习时间的减少让他不知道自己在班级的学习成绩位置，担心学习成绩落后，有不敢面对的倾向。随着谈话的深入，儿子眼眶溢出泪水，我想我的话深入他的内心了。为了解决儿子的心理负担，我给他做了一个催眠减压。

雅特语为解决您和您孩子以上的困惑，保证您的孩子在疫情期间学习进度不间断，为您和您孩子推出了雅特语初级课程，内容涵盖初中七、八、九年级《新目标》教材同步讲解音频课程，每单元分为10个课时，每课时不超过30分钟，精听保护视力，便于孩子自主预习、有效复习，哪里不会听哪里。

在研讨中加深了对基础知识的理解和辩析。而且慢慢对继续学习产生信心，之前觉得自己跟不上进度，与其他同学差距太大。同时，在了解他人生命故事的同时，也能够尝试与自己和解。

此外，虽然不少地方的孩子们处于居家状态，但父母仍然有可能在上班，因此很有可能父母并不了解孩子的学习进度以及对知识的掌握程度。