（3）在游戏、学习及做家务中，应尽量增加孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动，这对培养孩子的注意力是十分重要的。作为一个班长，我庆兴自己能够平和地去对待每一个同学，我会原谅每一个人，因为我认为人无完人，孰能无过。因为这样我和同学们相触都非常融洽。对于自己的管理，我认为的缺陷就是自己跟同学之间的谈话太少，这是导致我的管理工作未能达到预期目的的一个重要原因。学习不可能每一个人都那么自觉，都那么有责任感，有集体观念。所以就需要有人去督促他们，去帮助他们，使他们改变这些习惯。而我认为最有效的就是谈话，心平气和的谈话，而不是严厉的训斥。

因此，当孩子有“假节俭”的行为，妈妈要积极引导，制止并培养孩子的良好性格，养成孩子真节约的习惯。千万不能放纵孩子，不然后果较重，危害无穷。

1.除此之外，要养成定期体检的好习惯，很多女性都患有不同的妇科病，往往妇科病得不到有效的及时治疗，很有可能会癌变。在患有宫颈疾病的情况，要积极治疗，以免癌变成宫颈癌。特别是中老年女性，最好是一年体检一次，这样能够早发现早治疗，也是预防宫颈癌的重要手段。

2.范老师认为，暑假对孩子而言尤其重要，一方面是孩子休息放松的时间，同时也是孩子充电的好时机。所以，在此基础上，假期的阅读是必不可少的，范老师告诉记者，孩子最近在阅读《红楼梦》《鲁滨逊漂流记》。“阅读习惯必须从小养成，通过阅读，可以培养表达能力、理解能力、分析能力、概括能力。这些，都是未来学习必备的能力。”

3.还有就是，调整自己相对合理的预期，一些家长寄希望于一次短暂的夏令营就可以帮忙解决孩子多年的学习和生活习惯，显然把夏令营想的效果太好。夏令营是一种契机，让孩子换个新环境，去结交新的朋友，尝试新的东西。所以我认为，夏令营不是孩子的独立，更是父母的。让孩子学着成长，让家长学着放手。

4.生活中和学习中，父母要关注孩子注意力的养成。教育专家曾说过：“注意力是孩子学习人物的通道和要是专注力好的孩子学习一定会非常优秀。”所以想要让自己的孩子成为学霸，一定要养成孩子自己做事情的习惯，在他们自己做事情的时候，不要轻易地打扰。

5.我留心观察了一下，每天打扫卫生最积极的那十多个孩子，都是既聪明活泼，又乐于表达的优秀孩子，看来这些孩子已经养成了良好的卫生习惯，劳动技能很强，进取心也很强。劳动不仅锻炼了他们的身体，让他们手脑更协调，也让他们更自信，更乐于表现自己，老师的表扬，也让他们更加喜欢劳动。

当然，一次不要太多，先制定几条，家长和孩子都要确认，便于随时提醒，然而在慢慢增加，不断强化。当孩子将作息时间固定下来，形成习惯，才能明确地认识时间，养成良好作息规律。良好作息习惯还有助于帮助孩子学会守秩序，同时孩子责任意识与担当精神也会提升。当然，对于孩子进步家长一定要及时鼓励和表扬。

很多时候，我们无自律，无养成好的习惯，关键在于把目标定得太大了。比如，一想要读书就恨不得先啃一本大部头，还想着几天就读完。

做家长的要尽量规避上面5类比较常见的伤害孩子肠胃的行为，要想帮助孩子养成良好的饮食习惯，养护好肠胃，建议从以下4个方面来辅助孩子。