厌学对孩子的成长和学习都有非常坏的影响。现在的很多教育都强调学习，但是过度的学习会让很多孩子失去学习的兴趣和快乐，从而变得不爱学习，甚至讨厌学习。面对小孩的厌学，家长们千万不要慌张，静下心来分析一下小孩厌学的原因，从中找到解决方法，对症下药，才能有效改善小孩厌学的问题。其实，让小孩从学习中找到兴趣，找到快乐，对降低厌学情绪是非常有帮助的。家长们在关注孩子成长的过程中，也要注意方式方法，不要一味强迫学习，很容易诱发孩子的逆反和厌学情绪。孩子一旦对学习失去兴趣表现还是非常明显的，家长知道孩子厌学时候，一定要引导孩子重新对学习产生兴趣，孩子只有对学习感兴趣了之后，才能够把学习学好。

一方面，“双减”策推出后，可以让孩子有更多的时间去多做一些学习之外的事情，而不是重复地刷题，但如果没有规划好课余时间，孩子很可能就“废”了，一不留神就沉迷游戏、电子产品。

1.本项目为社会心理学的热点研究方向。项目将会基于心理学、教育学等相关背景知识，让学生分析实际的案例。通过深入挖掘电子产品使用的全流程，并学习常用的分析理论与方，应用其对某些现象或者电子产品使用过程进行深入分析，并综合个人、家庭、学校、社会等多角度思考，最终综合分析沉迷电子产品的深层原因，并总结电子产品对青少年成长的影响。项目通过学习心理学理论知识，并应用常用的分析方，实现科研项目的训练。

2.根据各年级、班级的教学安排，和孩子一起制定《“一日健康生活”安排表》，规范生活作息时间，并逐步强化孩子自主管理意识，培养自我管理能力。也请家长监督控制孩子对电子产品的使用，防止孩子沉迷网络或电子游戏，同时让孩子养成良好的用眼习惯和健康的生活方式。

3.一是减轻学生负担。科学合理布置假期书面作业，严格控制作业总量，提倡布置适合学生自主完成的活动性、实践性、探究性作业，作业难度不超过国家课标要求。引导学生坚持规律作息，加强身体锻炼，主动分担家务劳动，合理使用手机、电脑、平板等电子产品，防止沉迷网络游戏，自觉抵制网络不良信息，阅读主题积极向上的课外读物，增加有益体验，培养高尚情操。

4.长此以往，不仅会严重破坏家长和孩子之间的亲子关系，甚至会导致孩子尝试躲避现实，更加沉迷于电子产品呈现的虚拟世界中。

5.由于线下教学活动暂停，孩子线上课程会明显增多，这样一来，孩子对于电子产品的使用率会明显提高，为了防止孩子沉迷网络，家长可以与孩子共同沟通商讨制定合理的使用公约，达成一个双方都可以接受的协议，具体包括使用电子产品的时长和时间段。

对于学生而言：在家上网课，虽然看起来很方便，但是容易私下里搞一些小动作，还有可能会沉迷于电子产品，学习效果肯定是要大打折扣。而且眼睛总是盯着手机，也会对视力造成伤害。反过来想想：不上网课时，学生就不玩手机了么？实际并非如此。

我们这一代当父母的，可能是前后二十年最纠结的家长，在孩子成长的过程中，纠结于如何平衡传统和新事物，纠结于苦学和减负，纠结于留下来还是走出去。如何利用好电子产品而不至于沉迷其中，如何在这信息泛滥的时代中引导孩子吸收养分避免污染，如何不让内卷导致家庭苦不堪言，这些其实都还不是最劳心的，最关键的是如何引导孩子规划一个什么样的学习和成长路径才能在成年后独立生存，才能活得有个人样，能活出自己的价值。

3。统筹抓好“五项管理”。围绕作业、手机、睡眠、读物、体质“五项管理”，引导学生科学利用课余时间，进行必要的课业学习，参加适当的家务劳动和体育锻炼，开展阅读和文艺活动等，养成良好学习生活习惯。引导学生合理使用电子产品，防止沉迷网络。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。合理管控社会活动进校园。