如今社会环境在逐渐变动当中，我国的教育制度也在不断改革，尤其是在2021年7月份发布的双减政策，减轻孩子学习压力，减少孩子作业数量，三年级以下的孩子不再参加书面考试，上学时间有了一定程度的改变，总之学生们可以说是迎来了他们幸福的童年时光。家长在高兴之余焦虑感也越来越重，孩子压力减小了，成绩也下降了，但中考的分数却没有降低，情况如此不对，等孩子的未来该怎么办呢？相对于“学习方法”和“学科知识”而言，“学习习惯”这个词在小学生家长眼里，普遍是往后排的，很多父母都忽视了它的重要性，而只是一味地追求分数。对于习惯的养成，只是挂在嘴上，没有去付诸行动，刻意训练，甚至对于“学习习惯”具体包含哪些都说不上来。要知道，习惯的好坏直接影响着孩子的学习成绩，尤其是在小学，更不可小觑。

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高级营养师觉得，父母不应该用强势的心态强迫孩子吃饭，不然孩子反倒会出现抵抗的心理。有些母亲一直不断围着孩子喂食，即便非用餐时间也一直喂宝宝，等到了用餐时间，孩子自然没有食欲。比较好的方是，用餐时间到了，就让宝宝吃饭，如果他没有食欲、不想吃，就收起来，给他养成习惯性用餐的时间，创建合理的饮食结构。

孩子有一段时期活泼好动，是因为他们正处于动作敏感期，他们通过充分的运动，锻炼左右脑均衡发展、手眼协调、肌肉发育。这个时期，大人帮助孩子进行充分的运动，有助于孩子各方面的发育和良好动作习惯的养成。

“我们在学校里受教育，目的在于养成习惯，增强能力。那么，各位家长您知道什么是好习惯吗？好习惯有两个标准：一个叫自立，一个叫利他。

就说在生活中，在餐桌上吃饭的时候，每次妻子做好饭，我都会跟她说谢谢，孩子慢慢的也养成了习惯，会每次坐下以后就会说“谢谢，妈妈”，这种时候我们就要注意一点，我们一定要欣然接受，认真的回答，我们可以说不客气，你们喜欢我就高兴，但是我们不能说，不用谢，你该怎么样怎么样就好了，我不盼着你谢我，你怎么样怎么样就好，这样会严重打击到孩子的热情。