而晚上不睡觉、白天瞎闹的情况，很容易影响到孩子的脾胃，进而影响到食欲。所以，家长们要尽可能保证孩子养成早睡早起的习惯，不要让他们熬夜，最关键的是给孩子制造一个舒适的睡眠环境，如冬天在房间安装个加湿器，保证房间的空气湿润，此外白天尽量多开窗通风，让房间是舒适而空气清新的。如果说一个正常人上午工作，集中精力花费脑力，中午吃完饭之后碳水化合物会使得身体疲困，大脑想进入睡眠状态，事实上午睡的确可以缓解疲劳，下午工作可以更加高效，更加投入。对于孩子来说，也是这样的，一上午的时间是需要用来学习，用来玩耍，中午吃完饭之后，适当的午睡可以保证下午的精神状态，对于孩子身体的新陈代谢也是有很强的促进效果，同时适当的午睡可以更好的缓解孩子大脑疲劳，可以让孩子更加聪明，提高孩子记忆力，总而言之就是午睡有更多的好处，爸爸妈妈要积极培养孩子午睡的习惯。

玩得不亦乐乎之际，孩子的母亲直接下来了，拿着竹条气势汹汹的往孩子身上抽打，边打边骂“让你上学你就装病，一出来玩你就生龙活虎，你这是长了熊胆子了，无无天了”。

1.她自认为对得起儿子，不欠孩子的，可是孩子心里过不去这个坎，认为父母帮助孩子是天经地义的，为什么看着自己困难时，不愿伸手相助呢？

2.一些孩子对学习缺乏热情，也找不到好好学习的动力。不愿意上学，来到学校，也不开心，不愿动脑，不愿思考，不知道自己为什么一定要学习，也不懂学习对自己有什么样的意义。

3.当做了前面三点，起码能保证孩子作息规律，作业完成，也准备好上学所需物品了。但要想完全拯救孩子假期综合症，可能还不够。

4.家庭D：父母会因为孩子的教育问题吵架，教育方式不统一。爸爸对孩子管得严些，妈妈从小对孩子包办和限制特别多，孩子不愿跟爸爸沟通，跟爸爸很对抗。

5.孩子休学，不上学一定是家庭教育出现了问题，很多家长可能不愿意承认自己前面的教育、认知思维出现了问题，如果家长不提升认知思维，很难从根源上去解决孩子叛逆厌学的问题，家长要系统学习改善亲子关系，引导孩子建立手机网络、学习、作息的界限，分清亲子之间的权利与义务。

负责的家长会亲力亲为，在孩子学习上投入了巨大的精力，包括孩子日常学习的督促和辅导，每天陪着孩子做作业搞到很晚，这是非常难能可贵的，但我是做不到的，相信大多数家长也做不到，要么不愿，要么不能。

否则很可能导致他们对任何事情都灰心丧气，毫无积极性。当然，更不能当面嘲笑自己的孩子，让他觉得自己“很笨”，而不愿再做努力。

于是我很好奇孩子身上究竟发生了什么事情，让孩子如此厌恶上学这件事情。我决定线上与这个厌学反复的孩子对话，通过简短的对话，孩子的回复是：『我其实也不是不想上学，只是感觉上学好有压力、好痛苦、好不快乐啊！』