开学后，学校实行的是夏令时。上学时间是每天上午8:20，下午是2:30，家长要调整好孩子的作息时间，保证孩子每天有充足的睡眠时间，并养成早睡早起的好习惯，每天都能准时上学，不迟到，有病有事能请假。??多和孩子谈论一些关于幼儿园的话题，如要好的小伙伴、在幼儿园取得的进步和表扬等，这些积极向上的“正能量”能激起孩子对幼儿园生活的回忆和向往，有效减轻他的入园焦虑情绪。

不管是家长还是孩子都会有分离焦虑症，3岁的孩子正是早期依恋感发展的金时期，而这时候把孩子送去了幼儿园，远离了家人的陪伴，会让宝宝产生抵抗情绪，进而埋怨家人，导致亲情“变淡”。

很多时候，我们的焦虑就是来自比较，因为别人家的孩子怎么样，所以希望自己的孩子也可以。比较的过程中迷失了自我，让自己徒增焦虑，也是对孩子的一种不尊重。

孩子叛逆怎么办？孩子不想上学怎么办？处于叛逆期阶段的孩子不愿意听从父母的教育和安排，建议家长咨询陕西大正教育学校老师。

二来，孩子患病后，很多父母也成了半个病人，非常焦虑、绝望，跟另一半的关系也不好，甚至可能得了继发性的焦虑症、抑郁症。

首先，让孩子了解紧张、焦虑是什么，必要的焦虑是正常的，并让孩子知道几种放松的技巧，从而在实际中减轻孩子的焦虑。其次，可以让孩子出去参加体育活动，所有的工作学习都是在保证一个健康的身体下进行的。