假期很美好，安全最重要。请您不要放松对学生的安全教育，积极配合学校做好安全监管，帮助孩子树立“安全第一”的思想，提高安全防范意识，增强自我保护能力，预防意外事故发生。注意交通安全，遵守交通法规；注意防火防爆，安全用电用气。建议您了解孩子假期线下活动，做到知去向、知同伴、知内容、知归期；了解孩子的线上活动，引导孩子合理使用电子产品，健康上网、文明上网，不沉迷、防诈骗，确保孩子平安居家，安全度假。在夏天，孩子们有更多的娱乐时间。许多儿童可以使用电子产品，玩手机和平板电脑，一些儿童沉迷于游戏。游戏成瘾问题一直是家长们关注和解决的问题。以下是给家长的一些建议。

要坚持从我做起，严格落实各项防护措施，养成良好健康习惯，积极参与志愿服务配合完成核酸检测。引导身边亲友正确认识和对待疫情，坚决做到不盲从、不造谣、不信谣、不传谣，共同维护社会公共秩序。

我们需要养成定期锻炼身体的习惯，根据自身的实际情况选择适合自己的运动方式，如晚饭后散步、快走、跳绳、踢键子，或者跳操等。

少儿编程学习是一个日积月累的过程。孩子的学习之路要想畅通高效，就要一步一个脚印地向前走。家长切记不要揠苗助长，一定要让孩子养成好习惯。唯有脚踏实地才能有所成就，唯有良好习惯才能受益终身!返回搜狐，查看更多

体育锻炼：每天拿出早上或者晚上的一点时间，带孩子去散步、跑步或者跳绳，让孩子养成锻炼身体的好习惯，再上体育课也不会感到累。

准备怀孕的高龄女性们，在备孕期间应当放缓自己的工作节奏，调整好自己的心态，避免备孕期间焦虑、紧张、压力过大。同时也要尽量养成运动习惯，这样能够改善妈妈的身体机能，让新陈代谢有所提升，避免身体状态不佳。