武老师说“焦虑=愤怒”，孩子越愤怒代表他越焦虑。如何既化解孩子的焦虑又能够关注到孩子呢？武老师提出“分离”这个观念，不该让孩子成为母亲的全部。“分离是生命永恒的主题”，从分娩时与妈妈的分离，到长大后与家的分离。不仅孩子要分离，家长也要学会与孩子分离。如何分离呢？给他足够的独立空间；学会放手，相信孩子能做得很好，但要适当扶持；学会倾听关注孩子的内心感受，不要第一时间评判事情的对错，利用恰当时机再教育而不是事后翻账。真正能做到成熟分离的家庭，孩子是独立自主又爱家的，而这种分离模式的家庭少之又少，大多是抓得太严或放得太松。回家后他并没有粗暴地责备，而是温和地问孩子，为什么上学总是迟到。孩子小声地说：“我在上学路上看见太阳升起来的样子好美，被吸引住了，看着看着，就忘了时间。”爸爸听后笑了。

2.?听完后把孩子的话、孩子的感受，反馈给孩子。这样做会让孩子感受到家长的关心，感受到家长对她的理解与尊重，建立良好的沟通基础，问题也就解决掉了一半。

《青春期厌学与逆反破解训练营》的《如何帮助孩子建立健康的心理需求供给系统和负面情绪调节系统》一课中，默薇老师着重讲了满足孩子心理需求的两个技巧以及帮助孩子释放情绪的一个原则，帮助家长以科学的方式调节孩子的情绪。

孩子厌学是诸多家长非常头疼的事。家长首先要对自己在日常对孩子的学习关注程度给予反思。我们只有找到了孩子厌学的原因才能

孩子厌学怎么办？避免给孩子打击，如随意给孩子下定义，认为学习有问题，原因无非就是孩子笨或懒，尤其不要说别人家的孩子比他优*秀来打击他，家长应注意将家庭作业列为一项固定性计划写到每天的日程中，以使孩子对此有所准备，促进孩子的独*立能力。

读书明理，也能培养孩子的综合素质。通过培养孩子的阅读能力，学到更多的知识道理。家长以身作则，和孩子阅读的同时给孩子创造阅读条件，鼓励孩子和同学分享书籍，让孩子从小就体会到阅读的快乐，这也是送给孩子最珍贵的一笔财富，也是家长与孩子共同成长的最美瞬间。