育儿：孩子被同学嫌弃怎么办？|孩子总作弊怎么办？|孩子是否应该延迟上学？|怎么应对孩子的“明知故问”？阅读心理学书籍、参加亲子关系培训，与老师取得联动，了解孩子在学校里的情况等等。跳出家长的层面，站在孩子的角度，去倾听去理解。这个时刻，相信每位家长都是异常焦虑，这是人之常情。但焦虑更容易将事情推向更远的方向。家庭要协调一致，理解包容生病的孩子。都说最好的教育是言传身教，父母自己首先调整心态，摆正三观，不焦虑、不迷失。孩子慢慢也会修正过来。

孩子在家，陪伴、管教等都是家长们的操心事。可是，“我不知道怎么样去了解孩子的学习”“怎么帮助孩子学习”，仍是家长的焦虑所在。如何提高家长教育胜任力，不再只是家务事，而是变成全社会都关注的“大事”。在促进亲子关系发展的同时，也是对家庭教育功能的重要考验。

1.“双减”除了要减少孩子的负担，减少家长的焦虑以外，更大的意义是让家长重新反思和改变之前的观念和思维模式，重新去了解自己，了解孩子，真正做到坦然和不焦虑。

2.事实证明，鼓励式的肢体接触比任何行为都具有安全感。所以，当家长面对孩子的焦虑、不安、恐惧的心理状态时，可以给孩子一个拥抱，或者摸摸他们的头等，这样就能很大程度地缓解孩子的焦虑和不安。

3.后来终于在今年，我们无数次的吵架后，终于买了我们在天津的第一套房。没错，买房就是为了孩子能上学，我户口所在地和我工作的地方距离很远，所以不可能让孩子回我户口所在地上学，而且我的工作局限性也比较大。买房之后，虽然房贷压力很大，平米也很小，可是我和我老公内心真的就是稳定下来了，房产证下来的时候，我老公盯着房产证翻来覆去的看，肉眼可见的开心。现在我们的聊天内容都是打算怎么规划自己的家，想要把孩子的画作挂在墙上的哪个位置，我们也不吵架了，我的失眠的毛病也好了，精神状态也好了很多。

4.爸爸妈妈觉得孩子看到别人不上学好，花了7000元，给孩子报了个学习夏令营，带孩子去各大名校参观一下，让他感受一下好学校的学习氛围，没准就愿意上学了。小周刚参加夏令营的时候，看到那些学生学习，的确是很有感触，但是回到家没几天就不想上学了。

5.当孩子找到了兴趣相投的伙伴，就如同找到了吸引他上学的“吸铁石”，他会每天都希望看到这些同学，那他自然就会想去上学。

现在很多家长都非常的焦虑，来自于工作家庭生活等各方面的压力导致了焦虑。处于焦虑状态下的父母，在教育孩子方面就非常容易把自己的情绪发泄在孩子身上。跟孩子的沟通上就简单粗暴的单向沟通。当孩子违背自己的意愿的时候习惯于用强迫的沟通方式使得孩子听话。

孩子分离焦虑的产生与转变对孩子能否比较快的适应幼儿园的生活有着重大的意义。做为家长，要认识到入园焦虑是正常的现象，不急躁、不指责、不推卸，正确面对孩子的分离焦虑。如果我们能为孩子们创设一个好的环境，帮助他们尽快的度过分离焦虑期，将会为孩子更好的步入社会打下良好的基础。

我最近在看一部《清华学子家庭教育专访》，里面都是清北家长们写的家庭教育方，其中有位家长就说自己的孩子“刚开始上学时，写字落后于其他同学，老师给他不能打满分，结果他就自己一遍一遍地练。”