提到沉迷网络，很多人第一反应是儿童、青少年。然而，随着智能手机、平板电脑等电子产品在老年人群体中的普及，越来越多的老人出现沉迷网络的问题。由中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。中央这一重要指示精神，点明了游戏产业以往长期忽视而如今必须承担的社会责任——不能让游戏成为吸食未成年人时间、心智、健康的“黑洞”，必须建立更加完善有效的日常平台管理模式，从而让孩子们度过更加健康、有益的童年。

若是总是失眠，或者睡眠时间不足，那么这里短缺的，总是会在其他地方补回来。比如有的孩子习惯于在课堂上睡觉，有的孩子则完全撑不住熬夜，几乎白天都处在浑浑噩噩、昏昏沉沉的状态。岂不是本末倒置的学习？又怎会拥有好的成绩？

1.因为我接触过不少4-5年级的家长，回看过去的路，他们会有不少的遗憾，甚至后悔，觉得在1-3年级的时候，没有激发孩子学习的主动性，没有培养好孩子的学习习惯，没有规划好孩子的兴趣与特长，没有为孩子的升学，提前做一些计划和准备。甚至，为了更好的学习结果，用了错误的教育方式，破坏了孩子学习的内驱力和主动性，导致亲子关系紧张、家庭关系紧张。

2.和朋友说起担心孩子幼升小的事情，她说起隔壁小区的学霸妈妈，儿子中学全年级第一，女儿小学三年级班级第一，曾在学校的表彰大会上发表讲话：要想孩子上小学后各科成绩都优秀，没有三年级现象，不偏科，除了养成良好的学习习惯之外，还要培养孩子的阅读习惯。

3.1.保证孩子按时就寝。帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯,确保孩子有充足的睡眠，每天睡眠时间不少于10小时。

4.其实小编认为，孩子只要得到正确的引导，都是可以改好的，但是千万不能忽视孩子的叛逆行为，因为初高中阶段是学习的关键期，所以我建议家长朋友们为孩子找寻正规的特殊教育学校，让孩子得到短期的一个军训，可以磨炼孩子的意志，锻造的品质，养成一个良好的行为习惯。

5.兴趣是孩子养成好习惯的最大动力，家长尊重孩子的个人兴趣爱好要像对待一棵刚出土的幼苗一样，静心呵护、浇水施肥。家长要观察孩子，从兴趣爱好中发现孩子的闪光点，并引导孩子沉下心投入其中。

重点是要培养孩子的习惯和品性，帮助他们掌握学习的方，培养兴趣爱好，并为了目标努力前行。做到这几点，想不成功都难哦！

很多人意识不到学习习惯、学习能力以及取得的成绩之间微妙的关系，其实，良好的学习习惯不仅能够帮助孩子提高学习效率，还对他以后的工作生活都大有裨益。

规矩就是限制自身行为的一把标尺，在培养孩子行为习惯方面是必不可少的，但是家长要做注意定规矩一定要和孩子说明，要切合孩子的自身情况来执行，也可以让孩子自己来制定规则，当制定好规则后，就要坚决的维护规则，不能违反触及，这是养成良好习惯的关键所在。