第三、分析、总结平时的学习态度，学习方法。在考试后想痛痛快快地玩一场，这种心情是可以理解的，考试后轻松一下，放松放松，发泄一下压抑的情绪也是应该的，但考试后在一段时间里将学习抛到九霄云外，对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了。考试后可结合试卷，对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析。学习知识的目的不能只为了超越别人，这是学习误区，是一种功利性的导向，这种学习的心态最终也会加大学习的难度。应该意识到从对知识的学习中获取竞争优势，自己的见识多，在将来在面临选择的时候，有更多选择的机会。

虽然在都市环境中，对于儿童来说想要追求真正的户外体验很难，但户外所传递的精神正在被越来越多的年轻家长所认可。OUTnABOUT的品精神是：希望小朋友的生活能够轻松快乐。当下接触甚至沉迷电子产品的儿童正在变多，OUTnABOUT不想单从服装上面而是以此来提示，孩子可以去走到户外去跟自然接触。这会影响到他们的认知，也会融入他们的性格成长。

举个简单的例子：一辆汽车，靠人力推着走，这就是外驱力；内部发动机工作，牵引车子自己行驶，这是内驱力。值得父母注意的是：仅依靠外驱力推动孩子的学习和成长，而没有构建出自己的内驱力，当外驱力消失，孩子会疯狂释放自己的欲望。这也就是为什么我们会看到、听到：考上大学之后孩子沉迷游戏、玩乐不能自拔；成年人工作之后，再也提不起兴趣读书；即使不得不通过学习提升自己，也是内耗巨大……

前一段时间，国家针对教育行业落地了“双减文件”，文件中明确提到，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。紧接着新华社发了这么一篇关于网络游戏的文章，让人很难不去想，国家下一步会对网络游戏进行一刀切吗？

五.远离网络游戏。外界的诱惑是让同学们产生厌学情绪的重要原因之一，现在有许多同学更是沉迷于网络游戏之中不能自拔。要摆脱厌学情绪，同学们必须请老师、家长或好朋友监督自己，让自己远离网络游戏。

在校生是现代社会手机类电子产品的重要人群，因此也诱发了学校手机管理问题和考场作弊行为。学生将手机类电子产品违规带入学校，沉迷于网络，导致学习注意力不集中，视力下降，严重影响学生的身心健康发展，学校或考场门口安装手机探测门，实现对学生电子产品的全方位管控，让手机管理更为人性化，可操作性更强。