单纯的依赖心理医生对于孩子长期玩手机、厌学的帮助并不是很大，倒不如家长们多花点心思，看看孩子是不是在学习方面遇到了什么困难导致不想学习。我先声明孩子是在十年前，那时根本没有所谓的“双减”。但现在的“双减”，孩子的作业应该不是太多。如果作业不是太多的情况下，孩子完成作业慢定有原因，家长先观察一段时间孩子完成作业慢的原因。孩子一般完成作业慢的原因有以下几个。

厌学是很多孩子在成长过程中都会出现的心理，家长不要因此责怪孩子，多利用引导的方式来帮助孩子缓解厌学心理，寻找问题关键所在，从而进行解决。返回搜狐，查看更多

1.其现实生活中有总有一些家长，把教育孩子的事情，交给补课机构和老师们，从不在自己身上找原因，老师也是父母，他们也在尽自己的义务，家长不要因为现在的教育竞争激烈就把矛头都指向教师。

2.3、给孩子一些警示。如果孩子不喜欢上学，家长可以告诉他自己很难过，孩子的做让家长很失望。孩子会因为家长的消极心情会很自责的，那么他们就会改变一些想。但警示的过程中一定要把持好一个度，不要打击孩子的自信心，否则孩子厌学的情况就会加重。

3.开学在即，很多家长都发现自己的孩子出现了焦虑、失眠、厌学等现象。在这里提醒大家，一定要引起重视，警惕孩子是不是开学综合征，以免影响孩子接下来的正常学习和成长。

4.很多家长并没有真正认识到做父母的责任,没有认识到科学的家庭教育对孩子学业成功的重要性。不少家长认为,孩子学习的好坏是学校教育的结果,所以千方百计地为孩子找好的学校,甚至不惜花费重金让孩子上重点学校。很少有家长将孩子的学业失败归结为自己,将孩子不良习惯形成的渊源归结为自己。中华妇女联合会的一份资料表明,我国有接近3/4的家长教育方欠妥或有严重偏离,只有不过1/4的家庭教育比较科学。很多专家唿吁家长们不要以为教育孩子可以无师自通,应该通过各种方式树立正确的观念,学习科学的教育方。

5.小岛老师在家长会上，也和家长强调过：批评孩子需要方，要一针见血地指出问题。对孩子大唿小叫，严厉训斥的家长，是最没用的家长。因为家长宣泄了情绪，把负面的感受一股脑都倒给了孩子，让孩子承担了学习的不良结果，这是不解决任何问题的。只有家长把学习问题产生的原因告诉孩子，并给出改正的建议和指导，再根据孩子的学习特点、性格特点，去帮助孩子接纳和纠正，这不是一般家长可以做到的，基本上在第一步的学习问题产生的原因上，家长就迈错了步。所以该怎样辅导孩子在暑假正确学习，尤其是语文学科学哪些内容？家长可以根据孩子的年龄特点来出招，有针对性地来辅导孩子，才能让暑假的学习是有效果的。

在打骂中学习的孩子，他们会不由自主对学习产生一种抵触的心理；在唠叨中学习的孩子，学会了对家长产生厌烦，当孩子厌烦家长之时，一旦家长站在孩子面前，孩子就会产生厌学的情绪；在无人监管的氛围中学习的孩子，要么自律意识逆天，要么学习方面的责任心涣散，当然出现后面一种现象的概率要比前者要大得多。

厌学对老师和家长都是很头疼的问题。合肥青少年特训学校心理老师觉得要想帮助厌学的孩子就应该找到孩子厌学的真正原因。家长要端正对成绩的态度，创造积极的交流方式，多关心、鼓励孩子，给孩子创造温馨的支持环境。老师要充分激发孩子的学习兴趣，调动孩子的积极性，适当减轻课业负担，同时帮助孩子正确处理伙伴关系，为孩子营造积极的学习氛围。同时老师和家长也要多沟通，发现孩子自身存在的身心问题，必要时到医院进行咨询和治疗。

季苹教授建议家长不要总是重视孩子的最后结果，更要关注孩子在学习过程当中遇到的问题和苦恼，随时掌握孩子的心理变化。平时多抽出时间与孩子进行交流与辅导，不要让孩子养成饭来张口、衣来伸手的不良习惯。尤其是初中学生在思想意识上已经有了自己的见解，家长不要把自己的思想和观念强加在孩子的身上，要多听听孩子是如何思考的，看看他的想。如果发现孩子的想有不正确的地方，家长再加以讲解和辅导。对孩子的关爱和体贴会减弱孩子的厌学现象。