家长主动了解科学用眼知识，帮助孩子养成良好用眼习惯，提供良好的居家视觉环境。初中阶段是近视的高发阶段，家长应重视孩子早期视力保护。我们知道习惯不是一天养成的，在孩子三岁左右，应该建立自主意识的时候，如果家长干涉过多，包办代替过多，孩子不仅失去了锻炼的机会，形不成解决问题的能力，更重要的是没有责任感，分不清哪些是自己应该做的事情，哪些是父母应该做的事。

我们能帮上孩子的地方本身也不多，但保护着孩子的学习热情、让孩子从小学会好的学习习惯和心态，做好整体的学习规划，终究是会让孩子受益一生的，无论校内成绩如何，人生不也是一场长跑，孩子也同样需要这些能力，不是吗？

1.罗静：“适龄”包括与孩子心理发展、认知发展、智力发展、语言和思维发展等等方面的适配。儿童认知的发展有非常清晰的规律，如3—10岁是儿童注意力、记忆力、语言和思维的快速发展阶段，6—12岁是培养孩子学习动力、学习动机及学习习惯的阶段。科大讯飞重视这些规律，把AI翻译笔P20打造成孩子们的小助手，对不同阶段的孩子给予不同的学习内容、方，让孩子快速、高质学习语，让语学习不再困难。

2.只需要在孩子的任意一个日常游戏前后，多说这么两句话，就能让孩子把制定目标和实现目标联系起来，形成一种思维习惯。

3.近视已经成为我国非常严重的一个卫生健康问题，疫情防控新常态为儿童青少年近视防控工作带来了挑战，唿吁家校协作改善儿童青少年用眼环境与生活习惯，唿吁全社会行动起来，让孩子们拥有一个“光明的未来”。共同守护孩子的眼健康。

4.教育从来无小事。读读《教育中的心理效应》，想想关乎孩子的情感、心理、态度、品质、习惯等等的那些事，哪一件会是“小事”呢？

5.阅读是一种习惯，作为一个父母，我们的工作就是确保孩子在很小的时候就养成了终身的习惯，让书籍和其他阅读材料称为你日常生活的一部分。

运动像把双刃剑，如果运动少了，可能会影响孩子长个子，但如果一下子运动过多，就有了拔苗助长的感觉，可能会直接造成孩子身体的损伤。适量的运动是最关键的，家长们要慢慢地培养孩子的运动习惯，最好的方就是以自己为榜样，每天早上晨跑或者晚饭后适量运动。孩子如果看到家人都有运动的习惯，自己也会有加入的欲望，久而久之，一家人都会养成良好的运动习惯，能够促进孩子长个子。

第七件：外出或会客前，养成照镜子的习惯，检查一下面貌的基本状况。至少习惯使用冷暖色两种色系的口红，肤色不够好的女性一定要用粉底调整一下面色。

5-8岁孩子大脑发育极快，是语言发展最佳时机，如果花费时间在电子屏幕上，接触到大量短、平、快的网络用语和短视频，很难建立孩子的阅读习惯。