双减政策下孩子的压力也减轻了，幼儿园也不会提前教孩子拼音呀、识字什么的，我觉得挺好，什么年龄段的孩子就应该干什么，你们说是不是，如果提前都学习了上学的时候干嘛去呀？多用学习机玩玩益智游戏以及画画什么的让孩子也有个快乐的童年。思考比读书重要，因为学习的目的，必须是建立起自己的认知体系，有了认知体系，就如同有了尺子和工具箱，凡事都有一个自己的判断，遇到问题知道如何思考如何解决。

读懂孩子情绪。经过这个长假的休息，有些孩子可能会对上学感到焦虑甚至紧张，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。

其实，厌学不是一下就能产生的，是有很多次积累，才让孩子产生了厌学，很多家长都容易忽视孩子在生活中的问题，一直拖着不解决，才造成了孩子厌学。那么孩子厌学的原因都有哪些？

第四，创造学习型家庭环境。“养鱼先养水”，父母自己以身作则，带头阅读，控制情绪，减少家庭矛盾。积极关注孩子的正面行为，通过奖赏鼓励强化孩子对求知、学习的兴趣。孩子既然发生了厌学问题，就不要老是揪住这个问题不放，而是在找到原因之后，积极发现孩子在学习问题上的“闪光点”“可爱点”“兴趣点”，给孩子减压，纾解他的压力。

孩子的自我评价过低，不仅会导致厌学，更会影响他们的心理和人格发展。学习过程中的失败、老师的否定、同学的排斥，都会使他们产生自卑心理，出现厌学情绪和行为。这时可以帮助他们找出导致厌学心理的原因，包括学习负担过重、在学校不受重视、家长期望过高等;内因包括学习认识上的偏差、学习目的不明确、学习方不科学等。

先问孩子，先了解情况，为什么不想上学？在学校是不是遇到什么事了？有的孩子说，有的孩子不说，孩子不说的情况下，就不要逼问孩子。