独自在外生活的窘迫，让我逐渐意识到理财的重要性，于是我开始学习各种理财知识，慢慢培养自己记账的习惯，每月做预算（虽然时常会超标，但有预算意识很重要）。每一次月考都离成功更近了一步，每一次月考都是对自己的学习负责，每一次月考都是为梦想而战。这次月考不仅是为了检验同学们的学习成绩，也是为了让同学们认识到学习的重要性和必要性，更是为了让同学们及时发现自己学习的不足，适时调整学习方法，为下一步提高学习效率打下坚实的基础。

电子产品里的心流不是不可以进入，而是要考虑为什么进入、怎么进入。如果不能自我掌控就不是心流，而是被动的沉迷。快乐是多面的，心流状态的高级体验也是多面的，不仅要有电子产品的心流，你也得有工作和生活中的心流，要学会发现自己心流的状态。

1.比如，市教育局要求各校采用全面排查、定点排查和滚动排查相结合的方式，对11类学生进行排查，建立“一生一档”，对需要重点关注的学生实行动态管理。厦门实验小学心理教师郑舒在对全校学生进行心理健康普查后，分类开展心理帮扶活动。其中，新转学、家庭情况复杂、适应能力较弱等特殊情况的学生是重点关注对象，需进行系统了解与持续跟踪。对部分存在家庭关系紧张、沉迷电子产品等具体问题的学生，她的策略是进行个案辅导。此外，她还以班级小队为依托开展团体辅导，建立小队之间的朋辈支持系统。

2.我觉得这一点实在很值得大家去效仿，因为手机和电脑这些电子产品虽然给生活带来了很多便利，但是它们也真的占据了我们太多的注意力，尤其是网游和短视频，让人不由自主地沉迷其中，产生各种心理和生理问题，如失眠、焦虑、社恐、眼疾、颈椎病等等，所以大家真的应该尽量少用手机，特别是在工作、学习、家庭或朋友聚会、睡眠前一小时，多看纸质书，多陪陪家人朋友，没事早点睡觉，周末有空去爬爬山逛逛寺庙亲近大自然和佛门清净之地，很多烦恼和疾病通通烟消云散、不药自愈，身心愉悦，家庭幸福美满。

3.电子产品的出现，带给了人们极大便利，但也给宝宝的成长带来了危害，很多宝宝沉迷于动画片不能自拔，经常捧着手机看。

4.……个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。……

5.虽然电子产品给我们带来了非常多的方便，但不可否认的是，也给我们带来了很多问题，最大的问题就是青少年沉迷网络世界，过度使用电子产品，又缺乏相应的锻炼，导致近视发生。

在儿保门诊，我感受到小吃货千篇一律，小贩扎则是千姿百态。有的宝宝吃饭时看着手机或平板，只管张口吞饭，有的一言不合就要求下餐椅，家长连哄带骗，有的宝宝挑食偏食，有的会主要靠垃圾食品或者是零食来续命，有的到了饭点仍然是沉迷于玩具游戏不能自拔。有的到了上幼儿园了，还不能够自己动手吃饭。我们小区便有一位夸张的小宝宝，不管刮风下雨，吃饭都得去小区下面熘圈，于是就有了爷爷打伞推车，奶奶喂饭豆哄的中国特色喂饭模式。

专家表示，长期沉迷于电子产品会增加眼睛疲劳，增加近视的发病率。儿童骨骼发育不成熟，更容易受伤。长时间玩电子产品会使颈椎习惯性向前伸展，影响骨骼发育，形成“歪头娃娃”、“手机颈”的儿童。

表示与环境及儿童生活方式的改变不无关系。“疫情期间，孩子们居家时间长，户外活动明显减少，加之长时间地接触甚至沉迷于手机、平板等电子产品，频繁的电光刺激容易导致低龄儿童视神经发育出现障碍，从而诱发或加重抽动症症状。”他建议家长尽量不要让孩子过早、过多接触电子产品。