家长应合理帮助孩子设定学习目标：家长应随时监控孩子的学习情况，帮助孩子设定科学的学习目标。当孩子考试不正常时，家长要注意孩子的情绪变化，及时帮助孩子调整学习状态，探索分析考试不及格的主要原因。初中孩子厌学怎么办请选雅芳高二学生上课注意力不集中怎么办来电咨询,由于目前中国的教育体制，很多时候，家长对孩子的期望过高，除了关注孩子的学习成绩，其余的什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。因此，高中生父母要了解到这些情况，平时孩子在学校的压力就很大，孩子回家后要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。，父母要做出改变我们昨天就讲过什么样是真正的厌学情绪呢？了解了出现的原因我们又该怎样挽救呢？那接下来高中学生厌学小编就来交给大家孩子出现厌学情绪，如何才能重新找回学习动力的方法。

而这些问题你现在的干预中有做过专项的塑造吗？没有，对吧？很多孩子看着在机构里也可以啊，为啥一上学就不行。你现在把辅助撤了你试试，你让孩子独立上一天幼儿园你试试，上诉那些问题，有几个他能独立做好的？

1.分离焦虑是焦虑的一种，诱发孩子焦虑的环境不改变（你不舍得离开，焦虑源就一直存在），你的安慰实际上会变成撩拨孩子焦虑的催化剂。孩子的焦虑之火快要熄灭了，你再抱一下，重新回到第一阶段的焦虑爆发模式，孩子无进入下两个阶段，哭闹的时间就会越长。

2.教育走到，家长焦虑，孩子疲累。正常的家庭，都把教育当作家庭的头等大事，正常的父母，都盼着孩子刻苦读书、出人头地，因为他们坚信那是孩子光明、好走的成功之路。我赞成刻苦读书，努力上进。但是在铺天盖地的内卷、焦虑、鸡汤、鸡血中，我们如何让自己不被淹没其中？

3.当发现孩子处于某种焦虑中时，父母首先要做的就是保持自己的情绪稳定，不要被孩子的情绪所左右。在处理孩子的问题上，如果父母自身就是高焦虑的人，无形中就会将自己的情绪传递给孩子，让焦虑被放大。

4.玩笑归玩笑，孩子毕竟第一次离开父母，面对陌生的同学和老师，到一个不熟悉的地方度过8-9个小时，家长有点担心焦虑，怕孩子委屈了、受伤了，也是人之常情，但真正的爱是懂得放手，孩子既然已经到了该上学的年级，就有能力自己独立去面对一些事情。

5.如果身边都是年纪稍大一点的同学，而只有自己年龄较小的话，在小学阶段是很容易受到欺负的，毕竟看起来要更加弱小，因此有很多家长宁可到了上学的年纪，仍会让孩子晚上一年学。

“双减”策落地后，很多家长陷入更深的焦虑：我的孩子不补课，别人的孩子私下请家教怎么办？如何缓解家长的焦虑情绪，将“双减”策落实到底？

之前，在升学考试、社会焦虑多重压力下，学生和家长都十分焦虑，家长甚至千方百计帮孩子抢跑，陪孩子一路蒙头奔跑，但却顾不上抬头看路，虽然很苦很累，但很可能不见效果，只是转圈拉磨。

在焦虑的情绪背后常有一些歪曲的信念和价值观在支撑着这些痛苦的情绪，在焦虑障碍的青少年中常见的歪曲信念有“在自己身上肯定会发生糟糕的事情”、“别人会嘲笑自己做得不够好”、“我必须做到好。否则就没有意义”等等。这些想通常是在成长的过程中逐渐形成的，如果不进行心理干预的话很少会自动消失，通常会越来越顽固，情绪的极度痛苦或者回避（比如回避上学、回避社交），很遗憾的是，在临床实践中我们看到，被家长送到心理咨询机构求助的孩子，常常是因为孩子的功能（学习、社交、亲子关系等）已经损害到了非常严重的地步，常见的是孩子不能够再去上学。