亲爱的同学们，祝贺你成为安国中学生！在即将踏入中学殿堂的这段日子里，想尽快成为合格的安中学子，需要做好以下准备工作，同时恳请家长指导督促孩子做好知识梳理查漏补缺工作，养成独立思考自主学习的良好习惯。在幼儿园里，儿童最突出的优点就是要有一个如厕的好习惯。宝宝自己的脑子能自己支配小便和大便，只要他有这种念头，就能自己去卫生间。养成良好的学习兴趣，在很大程度上取决于老师的引导和伙伴的陪同。他们之所以能迅速地长大，就是因为他们不懂得如何去管自己的小便。

三、积极主动地调节情绪。在孩子表现出烦躁不安、焦虑时，家长要尊重关注接纳孩子的情绪表现，同时给孩子积极的反馈和温暖的支持，比如拥抱、拍肩膀和后背等温暖的身体抚触等，可以很好地缓解孩子的焦虑情绪。

管教孩子大吼大叫没有任何效果，只能带来伤害，甚至摧毁他的内心。只是生活的压力、家庭生活的烦恼、孩子不尽人意的表现和各种需求，让父母们的耐心逐渐耗尽，越来越焦虑和不安，一触即发，孩子就成了坏情绪的发泄对象。

十一假期回家，闲来无事复习了一遍《学习力|颠覆职场学习的高效学习方》。这本书三年前读研究生时看过一遍，经过三年时间的冲刷，大脑里关于这本书的记忆已经所剩无几了。这也说明了做读书笔记的重要性。

林琛副局长做开班动员，她表示此次培训主要面向中小学的骨干老师，希望各位学员要在思想上高度重视，家庭教育是家事更是国事，是分工更是协作，是责任更是担当，要充分认识到培训学习的重要性。在行动上学以致用,要把所学迁移到自己的工作中去，解决实际问题。在学习过程中用心感悟，端正学习态度,提高学习自觉；遵守培训要求，注重学习纪律；坚持问题导向，强化学习实效。同时，也要学会从家长的角度审视自己，从岗位的角度解决问题，从专业的角度研究规律。

在我学习了胰岛素的重要性、营养搭配的必要性以后，我开始根据专家要求进行低GI饮食。那是我第一次接触低碳饮食，知道碳水化合物、蛋白质和膳食纤维的概念。