除了吃饭的独立自主之外，家长还不要忘记一定要让孩子养成独立入厕的良好习惯，如果孩子缺乏独立入厕的良好习惯，这将是孩子上幼儿园之后的一大心事，要知道这个年纪的孩子已经有了自尊心，长时间的尿裤也会让他们的心理负担加深，从而出现厌学、逃避等不愿上学情况。先要找出厌学的原因，才能对症下药！沉迷网络可以正确引导，不要强迫孩子戒网，平常父母要给孩子多点陪伴，在孩子面前少玩手机。有时间可以一起出去散散步，周末带着孩子去打打球看看书或者电影逛逛公园，或是一家去周边郊游，那样慢慢的，孩子对网络的关注度就会减少了。

随后，各位班主任和各科老师结合学校的教育教学理念及学科特点，针对性地给家长们进行指导和引领。我校“双减”背景下的实施办，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，在减轻学生课业负担的同时提升学校教育教学质量。老师们给家长提出了很多建议：从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。小学生每天睡眠时间应达到10小时，保证学生的睡眠时间。同时要求家长引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。

1.假期可以放松，但不可放纵，对于孩子的娱乐活动，家长要适当干预，做好引导。远离成人娱乐场所，如网吧、酒吧、游戏厅；尽量少让孩子用电子产品，避免孩子沉迷网络；及时掌握孩子使用网络的情况，预防网络诈骗。

2.都说腹有诗书气自华，谁不希望自家的孩子也这样？可现实呢，十个孩子九个沉迷电子产品无自拔，她们深谙这点，所以装修上果断不要电视，一整面电视墙的书籍，希望孩子在潜移默化的影响下从小爱上读书。

3.现在从学校步入社会的主流是90后、00后，特别以新一代00后为主。这一类人正处互联网信息快速发展阶段，难免会受其误导。譬如dou音、kuai手等短视频快速崛起，不短消耗年轻人的时间和精力，有的作者为了蹭热门流量不惜一切制造舆论传播高误导性的视频文字等对年轻人洗脑。由于长时间受其影响，越来越多的年轻人开始逐步沉沦沉迷其中不能自拔，慢慢变得脱离现实享受虚拟世界带来的愉悦感，从此开始不切实际喜欢赚快钱，没耐心，更喜欢安逸，不受约束。

4.在传统分数论的应试教育背景下，学生想要取得更好成绩选择更好学校，学校成为其为之奋斗的。但近年来，随着生活水平的提高，智能电子产品的普及，良好的学习风气被打破，学生将手机带入学校，沉迷于看小说、打游戏，学习成绩、视力急剧下降，身心健康发展受到影响。

5.该评论进一步指出，咱们的舆论场，一边出台策控制电子产品使用、防网络沉迷，“打游戏荼青少年”，一边又用行动表现出电竞被国家和媒体支持。这时代的小沙粒落到一些家庭里不就是一座山？

近年来，随着互联网的飞速发展，各类电子产品层出不穷，儿童和青少年沉迷于网络游戏已然是目前社会普遍存在的问题。几乎所有有网瘾的孩子不仅视力急速下降，不愿与人交流，成绩下降，甚至出现逃学、退学现象。那么，如何帮孩子戒掉网瘾？戒掉网瘾zui好的办是啥？

女人的欲望难以启齿，而浪子却满口巧语花言。他煽动女人内心久被压抑的渴望，让女人沉迷在他那伴着危险的快乐之中而不能自拔。

编者按：现代社会就是手机时代，随着智能手机的普及，越来越多的人离不开手机，手机越来越多的影响着人们的生活，也严重影响着孩子们的学习和生活，甚至有的孩子已经沉迷手机游戏不能自拔，手机的使用管理让家长、老师非常头疼，1月24日晚上应家长要求，就寒假如何管理好手机给大家做一期分享，希望能给家长以启示。