因此我们可以看到分离的状态必然会有分离焦虑，即使是成年人也有分离焦虑。孩子上幼儿园就属于严重的造成分离焦虑的情境。这种分离焦虑带来的生理和心理上的预算上升，便是这种分离焦虑影响我们情绪状态的核心原因。无论是小孩子还是成年人，但凡是我们在精神上或生活习惯上非常依赖的人要与我们分开，都会造成我们预算上升。这也就是我们分离时的不舍。◆提前与幼儿园的生活习惯接轨。在幼儿入园前，家长应给予孩子生活技能上的指导，如独立如厕、独立穿衣、独立吃饭、独立入睡等，这样不仅可以培养孩子的独立性，还可增强孩子的信心，从而减轻孩子的心理负担，使分离焦虑有所缓解。

孩子们到了幼儿园，老师们可不会像家长一样叫他们“宝宝”、“妹妹”等这样的昵称。所以家长们要帮助孩子们学会认识自己的名字。当在幼儿园被叫到名字的时候，孩子们能做出回应对于老师了解孩子、孩子们之间的友好交往都非常重要。

孩子的好成绩不是家长和老师逼迫出来的，而是需要孩子自己愿意学，一味需要外界的逼迫才愿意去学，一旦进入宽松的教育环境，就会逐渐厌学。

1.家长要学会理解孩子。父母不要因为孩子一次考试成绩差，就否定了孩子全部的努力。家长最需要做的就是，让孩子能够感受到父母是理解自己的，孩子才能够勇敢地去面对自己的失误，从而找到失误的原因，并正确地去改正错误。

最后，家长要全心陪伴孩子走出厌学。要想让厌学的孩子恢复上学，需要家长的支持与帮助，家长要全心陪伴，需要耐心和爱心，面对厌学在家的孩子，家长有焦虑情绪很正常，但不要在孩子面前显现出来，要站在孩子的角度去理解孩子和陪伴。当然，有一点很重要，前提是需要精准了解孩子厌学原因，选择正确的方式陪伴。如果孩子是情绪生病导致动力不足产生的长时间厌学，家长还需要带孩子去医院寻求医学帮助，遵医嘱精心照料孩子。如果孩子是青春期原因导致的短暂性厌学，家长需要耐心和孩子交流，帮助孩子重建正确的价值观和人生观。

外滩君曾采访过上海市万源城协和双语学校数学教师王杰，作为担任班主任14年有余的“老师”来说，他对于孩子厌学却有着一套独特的教育方，不仅让学生自主学习，也让家长成为了孩子学习路上的坚实后盾。