第四章“社会协同”部分，第三十八条明确，居民委员会、村民委员会可以依托城乡社区公共服务设施，设立社区家长学校等家庭教育指导服务站点，配合家庭教育指导机构组织面向居民、村民的家庭教育知识宣传，为未成年人的父母或者其他监护人提供家庭教育指导服务。原来的整个教育环境造成家长的焦虑，期望孩子成为“鸡娃”、“学霸”，而国家教育“双减”政策之后，学科成绩不再是唯一的衡量标准，孩子的学科培训班已停课，学校作业考试减少，空闲时间突然增多，然而孩子天生缺乏自制力，因此家长们需要正视此教育观念的大变革，引导孩子有更宽广的探索空间，让家庭教育回归本源。

一、调整心态，提升意识。引导教育学生合理安排生活起居，指导学生科学安排作息时间，合理调整自身情绪，保证充足睡眠和营养均衡，防止沉迷网络、过度使用电子产品，有效保护视力，养成文明健康生活习惯。

1.学生居家学习，安全教育决不能放松，家长要加强对孩子的看护，做好孩子身心健康的“护航人”。对学生加强生命教育，增强孩子自我保护意识；帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态；制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。

2.在智能化设备越来越完善，人们可以买到的智能产品越来越多的情况下，不仅仅成年人经常会受到这些电子产品的影响，就连一些年幼的孩子也时常陷入到刷手机的问题之中，因为这些孩子的年纪比较小，他们根本没有什么分辨能力，但却很容易被手机中的内容所吸引，无论是游戏还是视频等项目，总能让孩子沉迷于手机之中。

3.因为游戏设计会给玩家很多及时反馈，会给你奖励、让你兴奋，让你有成就感，让你心甘情愿熬夜不睡，沉迷其中不能自拔。

4.眼睛是灵魂的窗户，没有它灵魂就不再纯洁。很多妈妈担心宝宝的眼睛，经常看电视，看手机，或者长时间看书学习。而且，有些宝宝的视力是由遗传因素决定的。用眼不当给眼睛造成压力，导致眼睛疲劳。现在电子产品是损害我们视力的一大杀手。现在，许多孩子沉迷于电子游戏，过度使用手机，温和和电脑，导致他们的视力下降。这样的情况下，宝宝容易近视，但妈妈也不要太着急。其实解决宝宝近视是有办的。家长要严格控制孩子玩电子产品的时间，培养孩子的兴趣爱好。怎么知道孩子视力下降了？孩子视力下降怎么办？宝宝视力下降怎么办？妈妈，别着急，以下三点或许能帮到你！

5.就拿玩上瘾这件事来分析，高需求宝宝上瘾的游戏都是需要人陪的，说明娃寂寞了。那我们不妨反推一下，那些沉迷于电子产品的宝宝是不是也是因为寂寞呢？

加强对孩子课外时间的管理。学生课外时间家长应严格管理。所以千万要注意不要让孩子沉迷于手机游戏之中，六年级这个年龄段最危险，一旦孩子沉迷游戏之中，那就不单单是成绩下降的问题，后果也许会不堪设想。因此作为家长，必须多留心，防患于未然，让一切不安定因素消灭在萌芽状态。加强对学生的手机管理，并禁止学生带手机、手表等电子产品进校园。可能有些家长会说事太多太忙，我想说，你忙是为了什么？不还是为了孩子吗？许多家长把精力用在为孩子攒钱上，殊不知，钱一直在贬值，而你培养出来的孩子的各项优秀的能力却是无价的！

从这个层面来看，想要防止孩子沉迷电子产品，家长需要加强对孩子的陪伴，建立良好的亲子关系，多为孩子创造有价值、有趣的日常活动，比如运动、上兴趣班、多接触大自然等。

父母如果沉迷电子产品，幼儿必然深受影响。因此，家长在孩子面前，要能放下手机，和幼儿一起游戏，这样既提高了亲子陪伴的质量，也能将孩子的注意力转移到有趣的事情上。