并且，课程采用音弹幕、手势识别、填空选择等多种互动形式、分组PK答题，有效抓住学生的注意力，让学生深入参与课堂，强化学习收获；还有可视化学习报告，帮助家长时刻了解孩子学习进度。考研每个人的进度不同，不要被途中某些公众号及个人通过发起投票统计出来的学习时间所搞迷煳。一方面信息并不一定真实，不要被别人12个小时或以上的学习时间吓到，担心自己是否足够努力。大部分考研人都不是你的竞争对手，只有相同志愿且上线的同学。保持自己的节奏。如果你已经觉得自己6-8个小时的学习很高效了，就没有必要熬夜学习，影响第二天的进度和身体健康！（健康真的很重要，不然一场小病可能就耽误你几天）最好放下手机，能提高学习效率，你会发现其实一天下来，你并不会因为放下手机几个小时就错过什么重要消息。手机极其影响学习效率！

家长要想让孩子不去沉迷电子产品，以身作则才是最好的办，尤其是对大孩子来说。如果家长在家除了日常通讯之外远离手机，孩子对手机的关注度自然而然也就会变小。所以说，家长在防止孩子沉迷电子产品上有很大作用，而且相比于大吵大叫的管教方式，还有很多更好的方。

家长还应该避免使用电子产品作为奖励，这样的行为一定程度上是在鼓励孩子沉迷网络，即使他当时为了这个奖励做成一些事情，但是拥有自己的电子产品以后会有更大的隐患。

近期，中办、国办印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（下文简称“双减”意见）明确提到，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。

电子产品的普及，不仅给人们带来方便，同时也容易让人们沉迷。现在的年轻人去户外活动的少了，躺平看手机的多了，走着看坐着看，玩手机玩的茶不思饭不想，生活不规律，身体机能越来越差，白头发自然就多了。

科幻网10月21日讯（秦莹莹）数码电子产品给人们的工作、学习和生活带来很大的便利，但危害也很大。尤其是自从孩子携带手机进入校园后，不是沉迷于游戏和短视频，就是煲电话粥或看电子书。