何怡发医生指出，预防青少年游戏成瘾要从家长做起，家长应尊重孩子兴趣爱好的多元性;另外，建议家长不在青少年面前过度使用电子产品、玩游戏，因为青少年一般都会模仿;此外，很多青少年可能在学习、人际交往和学校生活方面遇到一些烦恼和困难，老师、家长要正确地帮助和引导他们，而不是一味地苛责，不然容易使孩子走向游戏，沉迷于电子产品。据谢勇主任介绍，医学界对儿童青少年的前额叶进行核磁扫描，并做了大量的研究。儿童青少年的大脑正处于高速发展时期，当孩子进行人际交往及其他复杂活动时，会使整个大脑前额叶处于兴奋状态。而玩游戏、看短视频，只是兴奋局部的一个区域，网络游戏成瘾者前额叶耗氧量比正常孩子少了8%~12%左右。也就是说长期玩游戏，只使用了其中一部分脑区。如果参与各种社会活动，整个前额叶都会参与，根据用进废退的理论，长期沉迷网络，脑细胞的代谢会受到影响。如果孩子每天玩电子产品3小时以上，可能导致我们的其他一些功能，比如抽象思维能力和逻辑记忆能力下降。

在这_年多的护理工作中，我的体会是“三分治疗，七分护理”，于是我越来越能够感觉出护理工作的重要性。于是在开展工作之前做好个人工作计划，有主次的先后及时的完成各项工作，达到预期的效果，保质保量的完成工作，工作效率高，同时在工作中学习了很多东西，也锻炼了自己，经过不懈的努力，使工作水平有了长足的进步，开创了工作的新局面，为人民的健康事业做出了应有的贡献。

首先，作为新手，应该要有决心学好这个软件，并做好了投入大量时间和精力去学习max的准备，这个可是非常重要的。要想学会并且熟练操作3DMAX就必须要能熟练地使用电脑，这是前提，毕竟电脑操作才是基础中的基础，鼠标和键盘的灵活度是必须要有的，因为在接触3DMAX后，很多指令都需要用到快捷键，我们在后面会讲到3DMAX快捷键以及它的重要性的。所以对电脑越是熟悉，学起来就越简单顺利。

这种如临其境的模仿，会强有力地刺激我们大脑的学习和记忆功能。因为在模拟的过程中。不仅运用了多元思维思考问题，而且把枯燥的文字信息在大脑中演变为图像式的对话，我们在上一章《理解我们要学习的知识》中有提到视觉表征对记忆的重要性。

学习上在过去的学年里，始终牢记学习是学生的第一位责任及本质要求，努力学习，夯实专业基础课程;学习之余，参加各种活动，努力提升第二课堂的内涵，扩大课外阅读，努力构建知识体系。在学习上，我在努力学习好科学文化知识同时也拥有一颗为学生的“服务”之心。在大学里，作为一名大学生共青团员，我更加感受到努力学习好科学文化知识的重要性。所以我在进入大学后没有懈怠自己，而是更加从严地要求自己。

3.听取了我县及专家的新课改培训，树立了课改意识，贯彻到了教学实践中。我充分认识到当前我国进行新课程改革的迫切性和重要性。新课程改革，教师的观念改变是关键，首先要改变原有的教育方式和教学模式，即改变以前“教师讲授学生接受”教师指导学生参与的全新的教学模式，倡导自主，合作，探究的学习方式，充分调动学生学习的积极性，提高学生学习的参与度。