现如今，孩子的问题层出不穷，叛逆、厌学、动不动就发脾气、还不愿意和父母多沟通，这难道是家长在教育方面出现了什么问题吗？有些家长会因为要参加孩子的家长会而感到十分紧张，尤其是对于第一次参加孩子家长会的宝爸宝妈，不知道要怎么准备，怎么才能在会后很好的跟老师沟通，回家后又应该怎么跟孩子沟通。这些对很多家长来说都是十分头疼的问题。

面对从幼儿园步入一年级的孩子，不少家长和孩子们都感到焦虑。汪老师围绕如何帮助孩子度过适应期，为家长们总结了以下几点。

1.我家孩子今年初三了，相对来说是九年义务教育学习最紧张的一个学年了。面对“双减”这个策，刚刚开始内心十分焦虑：现在学校书面布置的作业减少了，担心课后不及时多做多练巩固知识会导致放牛教育，总担心这样下去会影响孩子的学习成绩，导致孩子产生不主动学习的消极态度。面对这一大挑战，更需要家校合作实现共赢。学校开展了校内课后服务，解决了很多家长辅导作业的焦虑。

2.这说明了什么，说明孩子们又都在同一条起跑线上了。然而看似一样，却非常不一样。因为有些孩子在家里父母是可以教的，而有些孩子的父母是不会的。所以暑假时有一则令人啼笑皆非的新闻“一家长要求教师不得给自己子女补课”，与其说好笑，不如说大家依旧焦虑。只不过焦虑的对象换了，换成了别人家的父母和家庭环境。

3.?调整作息习惯。开学前，家长需提前让孩子尽可能按时起床、睡觉、用餐，调整好生物钟，做到家园同步，帮助孩子顺利适应幼儿园的节奏和生活，避免产生入园焦虑。

4.家长在陪伴孩子的时候一定要先做到带头作用，看到孩子上学的时候，就应该及时的鼓励孩子告诉孩子。在下午放学的时候就会来接孩子回家，多鼓励孩子和其他的小朋友一起玩耍，这样也能够促进同学之间的感情。幼儿在上学的时候是需要一段时间的适应，等到适应期过后，孩子终将会热爱学习。

5.家长在孩子准备进入幼儿园之前，要提前帮助孩子做好充分的心理准备，让孩子对幼儿园产生浓烈的兴趣和喜爱，这样孩子才会主动积极的去上学。

无论婆婆或者其他人和你有多大的恩怨，孩子是自己的心头肉，总不想让孩子承担过重的压力产生焦虑情绪，引发日后生活的不良影响吧。

凭成绩上学最公平也最有效率，以前都是这么做。考纲、考试都公开化，有钱的孩子补习，没钱的孩子自习，各凭本事。

在缓解家长的入园焦虑时，幼儿园开设了家长课堂，给家长普及入园分离焦虑会出现的情况，提前预设会出现的情况，让家长知道出现这些情况其实正常，这预示着孩子从家庭走向独立。