但这种高期待伴随紧张焦虑的不安情绪，很容易传染给孩子，所以想要缓解孩子紧张焦虑的情绪，需要家长先调整好自己的心态，保持一颗平常心。3岁是进入幼儿园的阶段，这对宝宝来说是巨大挑战，第一次和父母家人分离，面对完全陌生的环境和老师同学不适应是正常的。当孩子出现抵触去幼儿园时，首先要认识这是分离焦虑表现出来的正常反应，要接纳理解孩子这种情绪。

其中包括以下几个方面的内容：第一是防溺水安全。现在正值夏天，很多孩子都想学游泳或者去游泳，因此，班主任向孩子们强调了游泳的注意事项，让他们懂得一定要在大人的陪同下才能下水，而且还要注意安全。第二是防电安全。第三是防疫安全，提醒孩子尽量错峰游玩，需要出市出省的孩子需要提前报备，因为疫情防控，人人有责!第四是网络安全，做到不沉迷电子产品，不轻信陌生人的话。孩子们都听得非常认真。

1.这个故事，依然不是个例。不知有多少孩子，在本该学习知识、认识世界的时候，沉迷游戏不能自拔。调查显示，目前我国青少年网络游戏用户规模已经超过2亿，65%的未成年人会经常在网上玩游戏，而沉迷其中的学生达2400多万人。有研究分析，长期沉迷网游的孩子，大脑结构和患有阿尔茨海默病的老人大脑结构相似。这不是危言耸听。因为一个人在玩游戏时，是处于被动接收信息状态。想象力、思考力和融会贯通的能力得不到训练。长此以往，危害无穷。

2.事实上，网络和电子产品对老年人来说也是一把双刃剑，我们需要辩证看待老年人使用电子产品和上网的行为。不可否认，适度上网对老年人的身心健康是有益的，我们要反对的是长时间沉迷网络的行为。

3.显而易见，成长阶段的孩子还没有定性，一旦有了其他新奇的事物，孩子们的注意力还是非常容易被转移的。孩子沉迷于电子产品有时也只是想专注某件事，只要家长注意引导，用更适合的物件来吸引孩子，孩子自然而然的就舍弃了电子产品了。

4.只是未成年人自控能力相对较弱，容易过度沉迷网络游戏，产生不能自拔的心理依赖，危害身心健康。有的未成年人长时间玩游戏打乱了正常的作息和饮食规律，有的未成年人长期低头玩手机小小年纪却患上了颈椎病，有的未成年人沉迷手游成绩一落千丈对学业造成很大影响。他们在网络游戏中获得短暂的存在感与满足感，却迷失了真实的自我。所以我们不仅要帮他们树立正确健康的游戏观，也要帮他们养成自我保护意识。

5.其次，可以对新学期的课程进行预习。放寒假之后别让孩子整天沉迷于电子产品，而是要让孩子预习一下新的课程，对即将要学习的内容进行提前了解，等开学之后便能够跟上老师的讲课进度，更容易提高成绩。

人们晚上经常沉迷于电子产品或者进行聚会。因此，现在熬夜和晚睡已经成为了很常见的一种事情，但是经常性睡眠不规律对人体造成的损伤是难以弥补的，不仅让身体的器官错过了休息的时间，而且如果让中枢神经一直处于兴奋，身体很容易出现疾病，特别是对于女性的乳房而言，会造成很大的伤害。所以大家一定要养成规律的睡眠习惯。

在花钱买装备这点上，很多孩子不能自拔，沉迷其中。手游的世界里，充满了太多的诱惑，而钱能让自己的这种欲望得到最大满足。掌控不了金钱，也就掌控不了时间，更掌控不了人生，沉迷手机游戏，正在一步一步毁掉孩子的自我控制力。

再次，家长配合学校合力监督引导。一是家长要及时了解孩子的心理和行为变化，在给予孩子一定个人空间的基础上，积极引导孩子健康成长。二是家长是孩子最好的老师，家长应主动删除游戏、短视频等各类会吸引孩子注意力的软件，自身作则给孩子树立榜样。三是孩子出现沉迷游戏时要注意教育方式方，注意换位思考，避免生硬强制语言的出现引起孩子逆反，同时也要找到替代电子产品的活动，如阅读、画画等，转移孩子的注意力。帮助孩子慢慢从中走出来。