希望家长在假期里多抽出时间陪伴您的孩子，参与到子女的学习和活动中来，了解孩子的思想动态和行为倾向，多付出爱心和耐心，帮助孩子养成良好生活习惯，树立积极向上的道德情操，为孩子的健康成长奠定良好基础。习惯的养成需要时间，要形成稳定的习惯，需要持久训练90天。家长想要培养孩子养成一个习惯，一定要有耐心，我们可以让孩子先立下一个目标，制定详细的计划，然后家长要督促孩子去实行。

不要当着孩子的面，对老师进行过多或过于焦虑的询问，比如我家孩子有没有哭？哭了多久？我家孩子有没有吃饱……等问题，这些焦虑的信号，会通过家长的情绪、动作、语言传递给孩子，从而延长孩子的适应期。将孩子送进幼儿园，就请您选择信任幼儿园，信任老师，同时也要相信您的孩子。

师生之间的不良关系也是导致孩子产生厌学情绪的重要原因。有的老师过于严厉，对孩子要求过高，会让孩子产生畏惧心理；有的老师过于偏爱好学生，就会令“差生”产生失落感，甚至生出怨恨心理：还有的是师生之间的误会没有及时解开，让孩子觉得受了委屈这些都会让孩子产生紧张、抑郁和焦虑的情绪，从而影响孩子的学习态度和学习效果。

反过来想，鸡娃的父母们如果鼓励孩子打小多说话、多与他人辩论，或许孩子在出现厌学情绪时会更有能力表达出自己厌倦那所学校或那个班级的具体原因，比如某个教师对其有偏见、某个教师的教学风格与自己不相符合、校园暴力、喜欢的异性有了其他的男女朋友所以感到沮丧、因为进入了青春期暂时没有找到生命的意义所以想暂停学业纷扰冷静一下……鼓励孩子多去抱怨细节的好处是，孩子抱怨得越多，大家越能发现问题的细节，越是可能“将抽象的问题转化为一般性问题”，当我们“问对了问题”，其解决策略会自然浮现出来，不仅家长能看见，孩子自己也会更加理性，更有能力提出解决方案请父母合作执行。

实际上很难，孩子总是有个对比。而对比起来，全国上下又有多少呢？孩子多，学生多，上学压力大，不仅学生压力大，家长压力也大。整天围着孩子上学、改作业、与学校对接各种事务，上辅导班、培养孩子特长，中国孩子的学习压力真大，家长真累。

在解决家庭教育问题前，首先要解决的是家长的各种焦虑，解决焦虑方式有很多，最简单最直接也是符合人本性的解决方案就是让自己看到别人也有你这样的问题。举个例子你的孩子不监督就不完成老师布置的家庭作业，该认识的字还没有掌握，该会的算数还没有学会，你会不会焦虑，当你看到这是大多数孩子都有这个问题，而且这个问题是通过多数家长反馈给你的你还会不会焦虑呢？至少比之前焦虑值缓解了许多吧。