考试是一种挑战，成绩取决于习惯。只要我们全力以赴用心学习、科学复习，保持乐观向上的态度，就一定能微笑面对考试，赢得属于我们每个人自己的美好未来！家长的注意力更习惯关注在让孩子掌握知识上，但知识实际上只是一个载体，孩子通过对知识的学习，掌握学习能力，并运用到他每天的真实生活中去。学校学习的最终目的，也是让孩子通过这个载体，去掌握学习和解决问题的能力。

日前，共青团中央宣传部和中国青年报社社会调查中心开展了“全国义务教育阶段学生家长‘双减’策态度”调查，结果显示，在孩子教育问题上，87.0%受访家长感到焦虑，73.2%的受访家长表示焦虑来源是自己能力很难辅导好孩子。“双减”策实施之后，72.7%受访家长表示教育焦虑有所缓解，中等收入群体缓解比例更高。

3、对于天生有焦虑气质的孩子，父母更要有足够的耐心，给孩子做出榜样，逐渐淡化孩子对焦虑的感受。很多幼年出现的焦虑状态随着年龄的增长会逐渐消失。

“教育焦虑”是近十几年频频出现的词汇，一些家长在孩子的教育上过度焦虑，为了让孩子赢在起跑线上，往往会让孩子超负荷学习，以期许孩子获得学习优势。超负荷地学习，往往导致孩子身心俱疲，这会直接影响孩子的学习效能。所以，在孩子的成长中，家长学会“不焦虑”就显得尤为重要。

12.小三班李依薇妈妈心得：从幼儿园步入小学，是儿童身心发展的一次重大转折，对孩子和家长来说，都是一次考验。在心理方面，家长要让孩子觉得“做一名小学生是很自豪的事”。与孩子聊天时，家长要有意识地聊一聊小学生及小学校的事情，告诉孩子上学的种种好处，比如可以认识很多新朋友，学到更多的知识等等。好孩子是鼓励出来的，要多鼓励、赞赏孩子，并由衷地祝贺孩子长大了。

所以家长要言出必行，如果怕忘记了，可以给手机设置一个备忘录，接孩子之前看一看，等到放学履行了诺言，会无形中增加信任感，那么送上学轻松很多。