3，家长应该尽量帮助孩子建立良好的生活习惯和学习习惯，尝试着让孩子做一些力所能及的事情，从粗中找细，教给孩子慢慢的把事情做好，渐渐的你会发现孩子的注意力已经提升了，多动症的表现也好了许多。青少年时期是儿童身心开展和改变的重要时期，儿童在生理和心思方面都发生了巨大的改变，进入了新的日子阶段。所以，家庭也要合作孩子们的步骤。家长应该知道，自己的孩子已经是大孩子了，不能坚守本来的哺育方法，需求习惯孩子的改变，给孩子恰当的自主权，详细怎么做呢?下面和北京着名儿童心理咨询师郭利方老师一起来看看吧！

平时晓梅总是非常严肃的让孩子学习，每一项任务都要做到最好，孩子只要面对妈妈就会变得非常的焦虑，有时候犯错了就会不知所措，害怕妈妈的批评，所以养成了思考问题或者紧张就会咬指甲的习惯。

一是提高认识，把学习当成一种治责任。5月31日，习近平总书记在“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议讲话中提出了“守初心、担使命，找差距、抓落实”12字总要求以及五个方面的具体目标，凸显干部夜校开班恰逢其时。要自觉增强学习的责任意识，明确学习的目标任务，推动学习的成果转化，养成良好的学习习惯，进一步坚定信念，提升理论素养。

上了年纪后肢体关节、肌肉逐渐退化，行动渐渐缓慢，许多老年人在饭后会选择稍作休息，当被困意侵袭时，不自觉的就躺在沙发上睡着了，久而久之就养成了习惯。

坚持阅读这件事情，可以说是挺凑巧的。因为在两岁左右的时候，由于我没有给他养成一个良好的作息习惯，每天晚上睡觉都是一件头疼的事情，即便早早洗漱好躺在床上，他还是不睡，还要找你讨教十万个为什么，你也不能睡，你要回答他。我是很苦恼的，后来我看到小视频还有朋友圈阅读案例，我就想，我也试一试，虽然他还小，我也不是要让他学习知识，我只是想让他早点睡觉，让身体和大脑安静下来，达到一个催眠作用。就这样坚持睡前阅读开始了，我还将书柜放在了卧室，也确实起到了提醒的作用，慢慢的养成了睡前阅读的习惯，每天洗漱完，都会主动去书柜拿书，然后坐在床上等着我陪他读故事。

我觉得，陈浩民应该多花一些时间，陪伴子女减轻妻子的负担。在舞台上光鲜亮丽的时候，家中也是井井有条。从小培养孩子养成好的习惯，而不是视若无睹的放任不管，父母是孩子的老师，应该及时地纠正不是吗？