学习是一个不断积累的过程，需要不懈坚持才能取得更好的学习效果。每日阅读打卡正是孩子坚持学习的体现。打卡式阅读，它可以督促孩子每天进行阅读，并在孩子坚持一段打卡式阅读后，慢慢形成一种学习习惯。让孩子感受阅读的魅力，爱上阅读，爱上学习！现在的年轻人非常喜欢吃各种海产品、动物内脏，而且日常生活中喝碳酸饮料代替水。正是这些不良的饮食习惯，导致体内血尿酸浓度异常，导致痛风发生。所以现在的年轻人，不能因为年轻，就肆无忌惮地消耗自己的身体。一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能保护好自己的身体，避免饮食不当造成疾病的危害。

在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。

学校恐惧症，并不是严重的心理疾病，家长不必过于焦虑，更不可因孩子不想上学，而打骂孩子，这样反而会加重孩子对学校的恐惧心理。一旦孩子排斥上学，不愿意去学校，家长应该与孩子沟通，耐心地开导孩子。如果发现情况比较严重，家长应尽早带孩子接受心理治疗。大部分孩子在接受治疗，一个月后，即可顺利返回学校。

从生活上帮助孩子“开学”。家长要帮助孩子严格执行上学时的时间表，早睡早起，保证充足的睡眠，合理安排饮食，调整生活习惯，保持良好的精神状态，保持充沛体力，适应开学的节奏。

有的家长奉行“孩子不打不成器”的教育理念，对孩子的教育过于严厉，不顾及孩子的想和感受，导致孩子心中畏惧，不敢也不愿与家长沟通，导致孩子与手机、网络等设备进行沟通，寻求认同。

上学是个枯燥的事情，学不进去也是很正常的。这个时候你就要跟他说清楚，上学的意义是什么，并不是为了家长而学习等等。再举一些上不起学孩子的例子，让他明白你现在拥有的东西，并不是随手可得，还有很多孩子没有办上学等等，培养他的责任感，让他明白其中的不容易，自然也就珍惜了。