我先声明孩子是在十年前，那时根本没有所谓的“双减”。但现在的“双减”，孩子的作业应该不是太多。如果作业不是太多的情况下，孩子完成作业慢定有原因，家长先观察一段时间孩子完成作业慢的原因。孩子一般完成作业慢的原因有以下几个。老师您们好家长们好！看完了家长课堂后，深有感触！孩子们双减政策实施后，回家后作业基本已在校完成，作为家长的我对孩子基本也就放松许多，忙于工作的原因对孩子学习和身心发展关注很少，很自责，正所谓“没有天生就会的父母，只有不断学习的父母”要以身作则吧，调整好作为家长的心情，多和孩子沟通，克服避免孩子会出现的焦虑情绪！家校共育才能让孩子更进步！

合理使用电子设备。除上课需要之外不使用电子产品，不沉迷手机及电脑游戏，不浏览不良信息，不在网上发布和转发不利于社会安全稳定的文章和言论。同时教育孩子增强自我保护意识，不将个人及他人信息上传，严防各种形式的网络诈骗，一起为孩子健康成长保驾护航。

1.孩子缺乏阳刚之气，抗压受挫能力弱？孩子假期沉迷电子产品，缺乏与人沟通？孩子拖拉懒散、没时间观念、自理能力差？孩子缺乏体能锻炼、篮球技能有待提升？

2.当然，上述这个案例并不常见。但却启示我们，作为家长，要尽职尽责，时刻关注孩子在学习与生活，特别是孩子身上存在的一些问题，比如，疫情期间迷上电子产品从此沉迷其中难以自拔，学习倦怠、学业焦虑，与家庭成员关系紧张、与同学的矛盾与冲突、自我内心矛盾冲突、脆弱，心理承受力、抗压力差、心理问题突出，甚至出现不珍惜生命的极端现象。

3.培根曾经说过：“一分克制是十分力量。”生活中充满各种各样的诱惑，自制力差的孩子常常会不知不觉陷入其中，如有的孩子沉迷网络不能自拔，有的孩子啃小说到废寝忘食的地步，有的孩子很难安安静静地坐上一堂课……但有的孩子在父母的正确引导下，则能够拒绝种种诱惑，做出有利于自己的行动，进而取得进步。

4.再次，要提升公众的算素养和媒介素养。提高公众保护个人隐私和数据的意识，倡导在算推荐类信息服务中坚持合、合理、必要性三原则，防止数据过度获取；对于大数据杀熟等不合理现象要用于维权。同时，公众的媒介素养是算设计的土壤和底层架构。应鼓励网民树立理性、平和、善意的用网心态，筑牢个体媒介素养关乎网络生态的意识，自觉抵制网络暴力、圈群互撕等不良现象；倡议健康、合理的智能电子产品使用频率、时间，防止算沉迷和算依赖。

5.父母沉迷电子产品，一回家就玩手机，与孩子缺乏互动，教给孩子的词汇量很少，再加上不给孩子表达的机会，这些都有可能导致孩子说晚话。

有很多家长会担心，因为上网课对电子产品接触过多，就会沉迷在电子产品或者是网络。其实老师在不停地讲课的过程当中，其实没有多少孩子愿意长时间停留在这个状态，所以他们有的时候他们希望能够变化一个形式。

我们可以引导孩子关注国内外时事新闻，形成以主人翁意识为核心的大世界观。互联网时代沉迷电子产品的青少年群体，缺少对真实世界的了解和关心，心中没有形成对国家的主人翁意识，脑海中也缺少对世界与人类共同命运的思考。因此，“双减”背景下，家长要以时事新闻为载体，引导孩子关注大事件、形成大格局，为孩子未来大世界观的养成奠定基础。我们家老人有看时新闻的习惯，孩子们也耳濡目染，虽然看得不十分明白，但也从电视上了解了冬奥会，崇拜上了谷爱凌。

做好学习监督。全体家长要切实做好孩子线上学习的全过程监督，确保线上学习期间孩子专心、专注听课。非线上学习时间，要监督孩子做好预习、复习及适量的体育运动，杜绝孩子以居家线上学习为借口，过度接触电子产品或沉迷网络。