根据我备考一年多以来成功和失败的过程来看，我还想分享一些心得体会。首先一定要保持好良好的心态，不要和别人比较学习进度，要根据自己的情况和节奏来制定学习计划，也不要把计划做死，随时根据学习效果进行适当的调整。其次专业课的学习一定要趁早，专业课是是否能取得高分的关键，公共课的学习不必过于焦虑，但也不能过分看轻，要平衡好各科的学习，避免出现短板，可以适当发挥英语的优势。再次，初试结束后可以进行适当的放松，但是寒假一定不要摆烂，至少要把英语口语和各类设计软件练习起来。最后不要放弃调剂，不要放弃任何一种可能性，走完了过程你才会没有遗憾。祝愿大家都能顺利上岸！11月初到12月初参加辅导班的模拟测试，从11月开始会有几次模考，在班内有成绩排名，测试题的风格难度和真题相近，能直观的看到自己备考情况，从而在后续学习中调整进度和重点。

分离焦虑这一块，有很多营销号写过很多推送。我觉得家长和孩子多沟通，多交流，培养孩子在幼儿园里的社交，帮助孩子顺利移情到老师身上等等，一般也就这些操作了。

对此，王敏佳说道，“我个人的成长路径一直都没有离开过学习，从我大学毕业至今已经有24年的时间，这些年我虽然一直在工作，但也从来没有间断过学习。学习给我人生旅程带来的改变和收获，让我清楚的知道教育对于每一个孩子的重要性。”

早在31年前，习近平总书记在福建宁德工作时，就曾在《闽东报》发表过一篇题为《提高认识搞好干部理论教育》的文章，专门就党员干部搞好理论学习进行了科学阐述。他指出：“我们要提高对学习马克思主义理论重要性的认识，要把中央对理论学习重要性的认识变为各级领导的认识，再把各级领导的认识变为干部的认识，只有不同层次的干部的认识都提高了，才能把群众性的理论学习深入持久地开展起来。”

“焦虑的妈妈”从焦虑到平和是和自己的学习分不开的，学习可以更加了解自己。下面是孩子妈妈上周在学习《非暴力沟通》课程后的作业，分析了生活中的一件小事带来的情绪变化，以及如何控制。征得版权人的同意，原作发出来分享。

通过参加学校组织的治学习，我对作为一名教师解放思想、不断学习、更新知识、与时俱进的重要性有了更深刻的认识。随着时代的发展和社会的需要，如何做一名合格的教师？这将是我今后必须思考和面对的问题。因为合格的老师不是终身的，昨天合格的老师，今天未必合格。只有不断学习，更新观念，与时俱进，努力提高自己的专业水平和理论知识，才能永远做一名合格的教师。