学习当中要注意的第3点就是，随时随地都要调整好自己的心态。无论是学习还是考试，心态很重要，调整不好心态的话，是没有办法集中全部精力去学习的。你要知道自己学习的目的是什么，有了目的你会发现学习的时候会有更多的动力。一个会做家务、爱运动的孩子，他的学习习惯和学习能力一定不会差。“双减”后，面对被“空”出来的时间，家长要有目的，有方法的引导孩子参与家务，多做运动，有利于培养孩子健康的体魄，健全的人格！

每个孩子，都希望父母可以给与多一点的肯定和表扬。在这方面，父母可不要吝啬，若孩子做的好，可以给一些奖励，鼓励一下孩子，孩子会更积极进取一些。适当的赞美是可以的，但是孩子若是出现什么不良习惯，家长也不要纵容孩子，养成坏的习惯，那对于未来的影响就会很大了。

1.牙齿是消化系统的第一道关口，当有“烂牙”存在时，会在一定程度上影响到正常的咀嚼功能。廖春晖说，“我们发现有些孩子出现烂牙后，进食时可能会因为用那颗烂牙咀嚼不舒服而更多地使用对侧的牙齿进行咀嚼，久而久之，就养成了偏侧咀嚼的习惯，长久下来，就导致面部发育变得越来越不对称，脸都歪了。”

2.1.?具有良好的阅读兴趣，喜欢阅读，感受阅读的乐趣，能科学地安排阅读的时间；养成读书看报和收藏的习惯，与同学交流资料的习惯。每天坚持阅读45分钟以上；

3.杨洋洋表示在考研期间，面对繁重的学习任务和不小的精神压力，他养成了良好的生活习惯。这样不仅有利身体健康，更有利于考研复习。如果学习累了，哪一科都看不进去，头昏脑胀，那就不要勉强自己，这样学习是没效率的。建议同学们可以去跑跑步放松一下。

4.原本还觉得被孩子黏着很幸福，可是看完背后隐藏的危害，才发现这是一种无形的伤害。若是可以，还是希望妈妈们能“狠心”，轻轻推开孩子的依赖，帮助他们养成独立的好习惯。

5.经过位于埔区基地的越勐特训21天蜕变营课程后，李同学了解到生活的多面性，也理解养成好习惯的重要性，且在课程期间爱上了学习，也挖掘出自己的运动细胞！结束课程回到家后，家长们感叹军训夏令营对孩子正面的变化很大，现在他还会主动帮家人做家务了，感谢越勐特训的青少年暑假军事夏令营帮他们改变孩子的坏习惯！

5.经常歪着头看物体：可能有一只眼睛近视度数较高，导致视力比较差，看物体时用另一只视力较好的眼看，容易出现歪头的习惯，家长也应注意。这些都是孩子近视的常见早期症状，家长如仔细观察就不难发现。

5-8岁孩子大脑发育极快，是语言发展最佳时机，如果花费时间在电子屏幕上，接触到大量短、平、快的网络用语和短视频，很难建立孩子的阅读习惯。

总之儿童房的设计不是颜色越多越好，我们要充分的考量到孩子的想和需求，儿童房在一定程度上也是辅助孩子养成良好习惯的空间，根据不同的设计来培养孩子的良好习惯，也让孩子有充分发挥创造的地方！